Почему не растет грудь – причины и советы специалиста. Нормальные размеры груди - норма существует? Проблема больших молочных желез Какая грудь девушек 14 лет

В период полового созревания у подростка начинают расти грудные железы. Но они сразу не становятся больших размеров, поэтому родители начинают задумываться о том, как увеличить грудь подростку. Начинать волноваться не стоит, потому что в 10 лет железистой ткани еще мало. Но с годами, в течение восьми – десяти лет процесс интенсивно развивается, и к двадцати годам у девушки будет сформирован бюст полностью.

Физиологический рост груди у девочек

Впервые обнаруживается, что грудные железы начинают расти в 10–11 лет. У некоторых чуть позже – в 13 лет. Обычно появление маленьких комочков обнаруживают за год до первой менструации. Для роста груди характерно несколько этапов развития. Сначала выпячивается незначительно кружок возле соска. В 12 лет грудь приобретает коническую форму, но с началом менструации она округляется.

Зависит объем и развитие груди от:

• уровня здоровья девочки-подростка;
• характера питания;
• наследственных генов;
• особенностей конституции;
• веса тела;
• образа жизни ребенка;
• гормонального фона.

Девушка будет довольна своим бюстом, если и у матери грудь пышная.

Жировые отложения при большом весе позволяют и молочной железе стать больше. Активные физические упражнения увеличивают мышечную массу. Грудь при этом подтягивается, и даже при небольшом размере выглядит сформированной и объемной.

Процесс полового созревания, когда идет выплеск . Но формирование грудных желез идет у одних быстро, а у других медленно. Это зависит от индивидуальных особенностей каждой девчонки. Нужно проявить терпение, а не кидаться употреблять биологические добавки, и мазать грудь гормональными мазями, и ходить в салоны на вакуумные массажи. Эти процедуры дают временный эффект увеличения груди, и отрицательно влияют на здоровье девочки в 12 лет.

Как ускорить рост груди в домашних условиях

Девушке, у которой плоская грудная клетка в 15–16 лет, можно посоветовать для роста груди:

• принимать два-три раза в неделю контрастный душ, направляя струю снизу-вверх на область молочных желез;
• заниматься спортом и физическими упражнениями;
• питаться полноценно с включением в рацион продуктов, содержащих витамины и жирные кислоты;
• накладывать на грудь холодные компрессы из морской соли и теплые – с маслом герани, иланг-иланга и миндаля;
• на две-три минуты накладывать горчичники.

После компрессов обязательно смазывают кожу молочных желез смягчающим кремом.

Как питаться, чтобы увеличить грудь

Гормон эстроген отвечает за пышность бюста. Получить его можно из продуктов, которые используют в питании для ускорения роста молочных желез:

1. О сое и других бобовых известно, что они помогают расширить железистый слой тканей бюста.
2. Эффект от употребления капусты значительный, когда грудь только формируется. Девочке в 10-11 лет она поможет, а вот в 16 лет вряд ли.
3. Из фруктов способствуют увеличению грудных желез зеленые яблоки, а также лимон, сок которого смешивают с отварным мясом курицы.
4. Для увеличения груди полезно включать в меню молочные продукты и рыбу жирных сортов.

Так как многие подростки в 14 лет начинают резко худеть, стараясь сделать свою фигуру стройной, то надо знать, что этот шаг приведет к гормональному сбою.

И девочка будет похожа на мальчишку-подростка с плоским бюстом. Отращивать грудь надо без диет для похудения.

От занятий физкультурой и массажа к красивому бюсту

Физически крепкие девушки имеют и развитые грудные мышцы. От занятий бадминтоном, теннисом и плаванием увеличивается размер груди. Ведь в этих видах спорта упор делается на развитие и укрепление мышц рук и грудной клетки. Для девочек с конституцией ребенка, необходимо подобрать упражнения, направленные на расширение объема грудных мышц. Посещение тренажерного зала поможет увеличить грудную клетку. В программу занятий включают упражнения с гантелями, отжимания от пола и стенки.

Произойдет наращивание мышц, находящихся под молочными железами. И грудь выдвинется вперед и подтянется. Занятия физкультурой придадут красивую форму бюсту девочки.

Среди упражнений для утренней зарядки выбирают такие, которые направлены на укрепление и рост грудных мышц:

1. Опираясь на стенку ладонями широко раздвинутых рук, пытаться сдвинуть ее с усилием за десять секунд.
2. Лежа на полу, поднимать руки с гантелями пятнадцать раз.
3. Стоя или лежа, притягивать руки с гантелями к груди.
4. Поднимать руки с гантелями над головой, заводя назад.
5. Сгибать и разгибать руки в локтях, держа на уровне груди.
6. Выполнять круговые движения прямыми руками назад и вперед.
7. Имитировать плавание брассом, стоя прямо.

Подобрать движения можно индивидуально, посоветовавшись с тренером.

Вместе с занятиями спортом, в увеличении бюста играет главную роль массаж.

Процедура , приведет к стимуляции кровотока в этой области и ускорит отток лимфы. В методику массажа входят:

• поглаживания;
• растирания;
• вибрация.

В основе даосского массажа лежат круговые поглаживания молочной железы свыше тридцати раз, благодаря чему вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за рост области груди. Регулярное проведение массажа, в сочетании с водными процедурами, благотворно скажется на росте клеток железистой ткани . Увеличивающийся бюст будет наградой за старание.

Растительные экстракты для увеличения бюста

Чтобы грудь быстрее выросла, используют настои трав:

1. Для компрессов на грудь и приема внутрь применяют корень мальвы. Три столовых ложки помещают в воду (три стакана) и варят пятнадцать минут. Отвар принимают внутрь по стакану в течение дня, разделив на три порции.
2. Чай из травы душицы выпивают за двадцать минут до еды.
3. Столовую ложку измельченного семени льна добавляют в стакан кефира или йогурта и употребляют курсом до года.
4. Шишки хмеля настаивают на водяной бане треть часа. Принимают его внутрь ежедневно – с таким напитком девочка грудь вырастит быстрее.
5. Настой травы манжетки сверкающей выпивают перед едой. Он увеличивает молочные железы в объеме у девочек от 15 лет и старше.

Из масок для увеличения груди эффективны, приготовленные из:

• натертого яблока и капусты в равных пропорциях;
• картофеля, сваренного в кожуре и размятого с добавлением растительного масла, сливок и натурального меда;
• голубой глины, разведенной теплой водой до кашицы;
• масла какао.

Втирают маски в ткани молочной железы круговыми движениями, нежно. Нельзя смазывать область вокруг соска. Оставляют маску на десять-пятнадцать минут, а затем смывают теплой водой, смазав кожу питательным кремом.

Бюст у подростка не растет – что делать

Формирование груди заканчивается в 16-20 лет. Если же молочные железы так и не начинают увеличиваться, то необходимо записаться на прием к маммологу, гинекологу или эндокринологу.

Тщательный осмотр, обследование выявит причины недоразвития грудных желез. Часто из-за стрессов, плохой экологической обстановки, происходит гормональный сбой, и молочные железы не развиваются.

Проверка специалистов выявит, какого гормона не хватает в организме девушки, причины недоразвития желез. Здесь поможет только гормональная терапия. Но самостоятельно пичкать себя противозачаточными таблетками нельзя. У них много побочных эффектов и большой список противопоказаний. И для подростков гормоны особенно вредны, так как приводят к различным патологиям.

Не стоит торопиться с увеличением груди, не страшно, если шикарные формы девочки не выглядывают из летних нарядов. Всему свое время. Если взрослая женщина страдает от маленьких объемов бюста, то способов их увеличения больше, и они безопасны для взрослого организма

Начало роста молочных желез является одним из самых ранних признаков полового созревания у девочек. Как правило, первые признаки увеличения груди появляются уже в 10,5 - 11,5 лет. Обычно, грудь начинает расти примерно за 2-3 год до появления первых .

Сколько лет растет грудь?

Весь процесс роста и развития молочных желез занимает от 3 до 5 лет, но у некоторых девушек на это может уйти до 10 лет.

Правда ли, что когда грудь растет – она болит?

Да, это правда. Очень многие девушки могут отмечать болезненность груди во время ее роста. Это нормально.

Кроме болей в груди ты можешь также заметить, что кожа груди периодически чешется – это связано с тем, что кожа растягивается под «натиском» растущей груди.

Стадии развития молочных желез

Чтобы ты смогла определить, насколько правильно и своевременно развивается твоя грудь, обрати внимание на особенности молочных желез, характерные для каждого возраста:

От рождения до 9,5 - 10,5 лет : молочные железы неразвиты, имеют плоскую форму и не отличаются от грудных желез у мальчиков.

С 10,5 до 11,5 лет : появляются самые первые признаки роста молочных желез. Очень часто девушки не замечают, что их грудь начала расти, так как этот процесс идет очень медленно. Грудь все еще может выглядеть плоской, и тем не менее, если внимательно присмотреться, ты заметишь изменения: ареола соска (более темная кожа вокруг соска) стала более широкой, чем раньше, а область под соском выглядит немного «припухшей».

С 12,5 до 13 лет : молочные железы медленно, но верно увеличиваются в размерах. Сначала груди могут иметь коническую форму (в виде треугольника, вершиной которого является сосок). Постепенно грудь приобретает более округлую форму. Ареолы соска становятся немного темнее и область под ними может выглядеть еще более «припухшей», чем раньше. Сосок может немного выпирать наружу, но далеко не у всех девушек (иногда сосок плоский и не выступает над кожей).

С 13 до 13,5 лет : молочные железы продолжают расти и увеличиваться в объеме. У некоторых девушек в этом возрасте грудь может иметь слегка необычную (но нормальную с точки зрения медицины!) форму в виде конуса на конусе. То есть, на большем конусе (сама молочная железа) выступает второй конус поменьше (припухшая область ареолы с соском).

С 13,5 до 15 лет : грудь достигает пика своего роста. Исчезает форма груди «конус на конусе» и молочная железа приобретает однородную, округлую форму с выступающим соском на вершине.

Внимание: Темпы роста молочных желез у всех девушек разные. Если размеры вашей груди не совпадают с рисунком для вашего возраста, это еще не говорит о каких-либо отклонениях. Уточнить, правильно ли развиваются ваши груди, может только врач и только при непосредственном осмотре.

Вырастет ли моя грудь?

В комментариях к этой статье вы часто спрашиваете, вырастет ли еще ваша грудь. Мы не можем ответить на этот вопрос, так как ни один человек в мире не может предсказать, вырастет ли ваша грудь и если да, то до каких размеров. Комментарии, содержащие этот вопрос, отныне будут удаляться.

Может ли грудь вырасти после 15 лет?

Обычно, рост молочных желез оканчивается в возрасте 15-16 лет, но у некоторых девушек грудь может еще немного увеличиваться вплоть до 18-24 лет. Но не стоит ожидать, что после 15 лет размеры твоей груди кардинально поменяются – скорее всего, этого не произойдет.

Тем не менее, твоя грудь может значительно вырасти во время беременности и кормления грудью.

Что, если грудь начала расти до 10 лет?

Если тебе еще нет 10 лет, но ты уже заметила признаки увеличения молочных желез, то скорее всего, это нормально и не говорит об отклонениях. У некоторых девочек первые признаки роста груди появляются в возрасте от 8 до 10 лет.

Если рост молочных желез и другие признаки полового созревания (приход месячных, появление волос в подмышечных впадинах и на лобке) появились до 8 лет, то необходимо обратиться к врачу.

Что, если грудь не начала расти в 10-11 лет?

Если тебе уже 10-11 лет, но ты не замечаешь признаков роста молочных желез, то не стоит расстраиваться. У некоторых здоровых девушек грудь может начать свой рост в 12-13 лет и это совершенно нормально. Такие девушки ничем не отличаются от своих сверстниц.

Если грудь не начала расти в 13 лет, и у тебя еще , тебе нужно обратиться к врачу.

От чего зависит размер груди?

Размер груди определяется тем, насколько много жировой ткани в ней заложено. Это означает, что сами молочные железы (которые вырабатывают молоко) имеют одинаковый размер у всех женщин, независимо от размера груди.

То есть, даже если у тебя маленький размер груди, ты сможешь кормить своего будущего ребенка не хуже, чем женщина, у которой большая грудь – потому что размер молочных желез у вас примерно одинаковый.

Именно из-за большего количества жировой ткани, у полненьких девушек и женщин, грудь, обычно, имеет бОльшие размеры, чем у худеньких.

Почему у меня маленькая грудь?

Размеры груди определяются несколькими разными факторами:

Наследственность: если у всех женщин в твоем роду была маленькая грудь, то у тебя вряд ли вырастет грудь больших размеров. Размер груди зависит от генов, которые ты унаследовала от мамы и бабушки, а исправить гены невозможно.

Уровень женских половых гормонов эстрогенов в крови. Именно эстрогены отвечают за рост груди в подростковом возрасте. Если у тебя в крови мало эстрогенов, то грудь может не вырасти.

Уровень гормонов щитовидной железы. У девушек с пониженным уровнем гормонов щитовидной железы грудь, как правило, меньших размеров.

Другие гормональные расстройства: многие другие гормоны также могут нарушить процесс роста молочных желез. Именно поэтому при обращении к врачу по поводу небольшой груди, первым делом врач порекомендует сдать анализ крови на гормоны.

Твой вес. Как мы уже условились, размер груди зависит от того, сколько жировой ткани в ней заложено. Если ты худенькая, твой вес на нижней границе нормы или ниже нормы, то у тебя вряд ли вырастет большая грудь.

Как увеличить грудь самостоятельно?

К сожалению, не существует научно обоснованных методов увеличения груди в домашних условиях. Различные приспособления, таблетки, биологически-активные добавки (БАДы), массаж, упражнения, диета и т.д. не помогут тебе кардинально изменить ситуацию.

Так, например, специальные упражнения для груди помогут лишь немного приподнять ее, но увеличить размер груди это не поможет. То же самое можно сказать о диете: всем известная капуста, как и другие продукты питания, не способны заставить грудь расти. Но эти методы хотя бы безопасны.

А вот БАДы, таблетки, мази для груди и прочие продукты неизвестного происхождения могут серьезно навредить твоему здоровью. Как правило, эти средства действительно работают, и во время их приема грудь может несколько увеличиться. Это происходит за счет того, что в этих средствах содержатся те самые гормоны, эстрогены, заставляющие грудь расти. Только вот доза эстрогенов в таких средствах, обычно, не известна, и значит, и их влияние на организм также может быть непредсказуемым. Прием таких лекарств может вызвать маточное кровотечение, гормональный сбой, и даже . Кроме того, грудь увеличивается только на время приема этих средств, но возвращается к прежним размерам вскоре после окончания этого сомнительного «лечения».

Что может сделать врач?

Если тебе уже 15-16 лет, а грудь так и не выросла, то необходимо посетить врача (гинеколога, эндокринолога или маммолога). Первым делом врач осмотрит твои груди и уточнит, есть ли на самом деле повод для беспокойства. Если грудь действительно будет выглядеть недоразвитой, то тебе будет назначен список обследований для уточнения причины:

УЗИ матки и яичников

УЗИ молочных желез

анализ крови на гормоны

УЗИ щитовидной железы

Список обследований может меняться в зависимости от данных, которые твой врач получит во время осмотра.

«Лечение» маленькой груди

Конечно, маленькая грудь это не болезнь, и слово «лечение» нарочно взято в кавычки. Тем не менее, существует несколько научно обоснованных и безопасных способов увеличить размеры груди, о них мы и поговорим.

Если анализ крови на гормоны покажет, что у тебя в крови не достает какого-то гормона (эстрогена, гормонов щитовидной железы и т.д.), то врач может порекомендовать тебе гормональные лекарства.

Так, например, во время приема грудь может несколько увеличиться, но этот эффект не будет долгим. Сразу после прекращения приема противозачаточных таблеток, грудь, как правило, «возвращается» к прежним размерам.

Несколько по-другому обстоят дела с гормонами щитовидной железы: если у тебя был обнаружен недостаток этих гормонов, и ты вовремя начала лечение, то грудь может немного увеличиться в размерах и остаться «увеличенной» и после окончания лечения.

Все это индивидуально, поэтому поинтересуйся у своего лечащего врача, насколько долговечным будет эффект от назначаемого тебе лечения.

Только операция по увеличению груди может гарантировать стойкий эффект, который не исчезнет через несколько месяцев или лет. Такие операции, обычно, делают девушкам и женщинам старше 18 лет, если проведенные обследования показали, что грудь уже не вырастет самостоятельно.

Почему маленькая грудь это хорошо?

Многие женщины всего мира, имеющие небольшие груди, очень довольны этим фактом и не пытаются увеличить свои размеры. Действительно, небольшая грудь имеет ряд преимуществ:

Маленькая грудь практически всегда имеет красивую форму и намного реже обвисает

Многие мужчины считают небольшую грудь эстетически более привлекательной

Небольшие размеры бюста не мешают во время занятий спортом, не требуют такого тщательного подбора поддерживающих бюстгальтеров

Намного проще найти красивое сексуальное белье для женщин с небольшой грудью. То же самое можно сказать и о купальниках.

Многие замечают, что женщины с небольшой грудью выглядят моложе своих сверстниц, обладательниц пышных форм

Женщина с небольшой грудью всегда может немного «подкорректировать» свои размеры, если ей этого захочется: различные подкладки, бюстгальтеры пуш-ап и прочие приспособления помогут на время стать пышногрудой красавицей, а затем безболезненно вернуться к своим удобным размерам. В отличие от обладательниц пышных форм, которым «спрятать» грудь намного проблематичнее.

Конечно, только тебе решать, насколько комфортно ты себя чувствуешь со своими «природными» параметрами. Если ты довольна своей небольшой грудью и живешь в гармонии с собой, то это просто замечательно. Если ты замечаешь, что небольшая грудь стала для тебя комплексом, то ты всегда можешь это исправить, обратившись к опытному врачу.

Большая высокая упругая грудь – неоспоримое женское достоинство, всегда притягивающее заинтересованные взгляды противоположного пола. Именно такие формы многие мужчины считают основной женской сексуальности.

Постоянно проводимые на эту тему соцопросы говорят о том, что недовольны размерами и формой молочных желез практически 90 процентов опрашиваемых женщин. Эта проблема особенно остро стоит у молодых девушек-подростков.

Они сильно переживают, если не растет грудь – на этом фоне могут развиваться достаточно серьезные психологические комплексы. Проблемы полового созревания в подростковом возрасте также часто беспокоят и родителей. Чтобы понимать, имеют ли место патологические нарушения, следует разобраться со стадиями роста женской груди, начиная с детского возраста.

Стадии роста молочной железы

Как правило, до 9-10 лет никаких признаков роста груди еще не наблюдается. Изменения в молочных железах начинаются приблизительно за год-полтора до начала первых месячных. Именно первая менструация и является признаком того, что начался активный процесс полового развития.

Маммологи выделяют четыре основных стадии роста молочных желез у девочек:

• Первая (10-12 лет) – наблюдаются незначительные увеличения железы. Можно заметить, что кожа вокруг сосков потемнела, а сами они стали слегка припухшими.
• Вторая (12-13 лет) – молочные железы начинают увеличиваться в объеме, постепенно выступают ареолы сосков. Меняется форма груди, она начинает напоминать «конус».
• Третья (13-16 лет) – основная. Именно в этом возрасте становится относительно понятно, какого размера будет грудь в будущем. Железа начинает расти интенсивно, заметно округляется. Форма «конус на конусе» исчезает. В этот период уже нужно начинать носить лифчики, меняя их размер по мере роста молочной железы. В это время также активно проявляются и другие метаморфозы, указывающие на процесс активного полового созревания – начинают расти волосы на интимных местах, наблюдается повышенная потливость, заметно увеличивается рост и масса тела, наблюдаются прозрачные выделения из влагалища, появляются прыщи.
• Четвертая (16-19 лет) – у девушек в этот период грудь может увеличиваться, но незначительно. Обычно в 20 лет, в 21 год изменение формы и размера молочной железы полностью прекращается. Но фиксируются случаи, когда она продолжает расти и менять форму аж до 25-ти летнего возраста.

Многих мам волнует вопрос «Почему у дочери болит грудь в период полового созревания?». Если болевые ощущение не сильные, особо переживать не стоит – это нормальное состояние. Грудь увеличивается в размерах, кожа растягивается – отсюда и боль, сопровождающаяся иногда легким зудом.

Вопрос: Здравствуйте. Я Марина, мне 13 лет. У меня одна грудь больше чем вторая. Скажите, из-за чего не растет одна грудь.

Ответ: Добрый день, Марина. Повода для переживаний у тебя нет. В твоем возрасте асимметрия молочных желез – явление абсолютно нормальное. Если в груди нет уплотнений, не наблюдаются выделения из сосков, волноваться не о чем. Очень скоро обе молочные железы станут одинакового размера.

Какие факторы могут повлиять на размер груди

Первые признаки полового созревания у девочек начинают проявляться приблизительно в 9-10 лет. Именно в это время и начинается развитие молочных желез. Однако следует понимать, что этот сложнейший природный процесс исключительно индивидуален. Существует огромное количество различных факторов, влияющих на размер и форму бюста:

• Наследственность. Если в семье у всех женщин (сестра, бабушка, мама) грудь маленькая, то и у девушки, чтобы она не предпринимала, молочные железы больше определенного размера не вырастут.
• Комплекция. Одним из главных составляющих молочной железы является жировая ткань. Поэтому относительно часто грудь у худых девушек-подростков растет слабо из-за недостатка жировой ткани в организме. Кроме того, у взрослых женщин грудь может уменьшаться, терять форму при соблюдении различных диет для похудения.
• Содержание эстрогена в организме (стимулирующий развитие молочных желез, матки, маточных труб, влагалища гормон).Если этого гормона недостаточно, у девушки грудь расти будет медленно, максимально возможного размера может не достигнуть. Пониженное количество эстрогена часто указывает на нарушение функций щитовидки. Дело в том, что нормальная работа щитовидной железы обеспечивает нормальное функционирование половых желез, которые эстроген в необходимых количествах и вырабатывают.
• Образ жизни. Занятия некоторыми видами спорта могут сильно ограничивать рост груди. Например, если молодая девушка серьезно занимается плаванием, чрезмерно развитые мышцы плечевого и грудного пояса не позволяют правильно развиваться молочным железам – от этого грудь может быть плоской. И наоборот, волейбол способствует формированию подтянутого хорошо развитого бюста. Кроме того, занятия профессиональным спортом часто сопряжены с повышенным риском травм молочной железы, которые могут сильно влиять на развитие груди в будущем.
• Правильное питание. Недостаток витаминов и минералов в организме девочки-подростка может привести к замедленному половому созреванию. Чтобы молочные железы развивались правильно, подростку необходимо обеспечить полноценное сбалансированное питание.

• Нормальное психологическое состояние. Психосоматика– дело серьезное. Постоянные стрессы, частые переживания, длительные депрессии негативно влияют на общее состояние организма, а значит, рост и развитие молочных желез может нарушаться.
• «Плохая» экология – загрязненный воздух, вода, почва могут вызвать в организме подростка различные патологические изменения, которые, в свою очередь, могут замедлять ростовые процессы молочных желез при половом созревании.

Вопрос: Добрый день. Моей дочери 13 лет, никаких признаков развития груди пока не наблюдаю. Недавно стала замечать, что она сильно сутулиться. Скажите, может ли грудь не расти из-за плохой осанки.

Ответ: Добрый день. Да, действительно, у вас есть повод для беспокойства. Плохая осанка – один из симптомов сколиоза. Сама по себе эта патология на рост и развитие молочной железы влияния не оказывает. Однако без соответствующего лечения она может прогрессировать, оказывая негативное влияние на функционирование многих органов и систем. Срочно обратитесь к ортопеду.

Грудь не растет в 10-11 лет – нормально ли это

Как уже отмечалось, средний возраст для начала формирования молочных желез – это 10-11 лет. Но каждый организм индивидуален. У некоторых девочек признаки роста груди могут наблюдаться, начиная с 8 лет, а у некоторых – половое созревание начинается в 12-13 лет.

Зависит это от многих факторов. Например, от климатических условий проживания – в теплом климате первые признаки полового созревания у девочек проявляются гораздо раньше, чем у подростков, живущих в регионах с пониженными средними температурами. Немаловажную роль в данном случае играет наследственность и общее состояние организма ребенка.

Если в 10-11 лет не заметно никаких изменений в молочных железах, паниковать не стоит. Нужно обеспечить девочке полноценное питание, оптимальные (но не чрезмерные) физические нагрузки. Также важно психологическое состояние – подростка нужно по возможности оберегать от любых стрессовых ситуаций. Все это поможет сохранить здоровье, а, значит, и половое развитие будет проходить правильно.

Что делать, если совсем не растет грудь в 12-13 лет

Это уже повод для беспокойства. Если в 12-13 лет не заметно никаких изменений, следует показаться специалисту. Нужно обследоваться у маммолога и детского гинеколога. Вполне вероятно, что никаких нарушений выявлено и не будет. Замедленное половое созревание часто зависит от индивидуальных особенностей организма девочки-подростка. При выявлении влияющей на половое созревание патологии, исходя из результатов полученных анализов, доктор назначит нужное лечение.

Вопрос: Здравствуйте. Моей дочери 13 лет, а никаких видимых признаков роста груди еще не заметно. Подскажите, если грудь не растет, к какому врачу нам обращаться.

Ответ: Добрый день. Учитывая возраст вашего ребенка, особых поводов для беспокойства пока нет, но проконсультироваться у специалиста не помешает. Обратитесь к детскому гинекологу и маммологу, а дальше, в случае необходимости, они направят вас к другим профильным специалистам.

Почему не растет грудь в 14, 15, 16 лет

Этот возрастной период характеризуется наиболее интенсивным ростом молочной железы. Именно в возрасте 14-16 лет у большинства девушек форма и размер груди формируется окончательно и становится понятно, какой бюст у женщины будет в будущем.

В любом случае, если в 14-16 лет грудь не растет следует в обязательном порядке обращаться за консультацией к специалистам. Точную причину можно установить только после полного обследования.

Вопрос: Добрый день. Меня зовут Анна, мне 14 лет. Все девочки в классе уже носят бюстгальтеры, а у меня груди совсем нет. Скажите, почему у меня не растет грудь.

Ответ: Здравствуй Анна. Да действительно, в твоем возрасте молочные железы уже должны начать активно развиваться. Причин того, что этого не происходит, может быть много – это гормональные нарушения, авитаминоз, различные нарушения работы желудка и кишечника. Тебе нужно обратиться к маммологу и детскому гинекологу. Врач назначит нужные анализы, позволяющие определить точные причины. В зависимости от причин будет назначена терапия.

Почему не увеличивается грудь в 17-18 лет

У многих девушек в этом возрасте грудь, как правило, уже полностью сформирована. Как уже отмечалось, интенсивнее всего молочная железа растет и развивается в 14-16 лет. После этого периода активный рост груди прекращается. Встречаются случаи, когда железа меняет свою форму и размер аж до 20-25 летнего возраста. Но наблюдается это далеко не у каждой женщины. Поэтому не стоит беспокоится, если грудь в 17-18 лет прекратила свой рост.

Многие девушки ошибочно считают, что некоторые продукты помогают ускорить рост, развитие молочной железы. Наиболее распространенным является миф о капусте.

Несомненно, капуста – очень полезный овощ. В ней содержится большое количество важных для организма витаминов\минералов, а также предотвращающих развитие мастита и опухолей различного генеза веществ. Однако проведенные многочисленные исследования точнейшим образом доказали, что постоянное употребление капусты никоим образом не способствует увеличению груди.

Существует ряд продуктов, содержащих в своем составе фитоэстрогены – нестероидные растительные соединения, оказывающие положительное влияние на состояние организма в целом. Одно из положительных действий заключается в том, что под их влиянием кожа приобретает особую упругость, а значит и внешний вид груди значительно улучшается.

Эти фитогормоны содержатся в сое, грецких орехах, бобовых, семенах льна и тыквы, рисе, чечевице, некоторых фруктах (морковь, яблоки, гранаты). Все эти продукты отличаются достаточно высокой калорийностью. Поэтому употреблять их, во избежание появления лишних килограммов, следует аккуратно.

Вопрос: Здравствуйте. Мне 15 лет. Грудь у меня уже большая, хочу, чтобы она перестала расти. Скажите, как сделать так, чтобы не росла грудь.

Ответ: Добрый день. На форму и размер груди очень часто оказывает влияние наследственность. Если у вас в роду все женщины имели большой бюст, то остановить рост и развитие молочной железы невозможно. При наличии лишних килограммов можно попытаться сбросить вес. Таким образом получится избавиться от лишней жировой ткани и в области молочных желез. После этого грудь может немного уменьшиться в объеме. Обратитесь к диетологу – только специалист может подобрать правильную диету, которая не отразится негативно на состоянии здоровья.

ginekolog.guru

Не растет грудь, почему?

Обладательницы пышной груди часто гордятся своими формами, а представительницы слабого пола с маленькой грудью нередко комплексуют. Когда начинает расти бюст, как улучшить результат и когда нужно бить тревогу? Вот основные вопросы, с которыми сталкиваются «обделенные» женщины. Особенно остро проблема роста молочных желез воспринимается девушками 14-15 лет.

Не растет грудь, почему

Когда растет бюст?

Точно обозначить дату начала роста груди невозможно, ведь организм каждой девушки индивидуален. У некоторых девочек данный процесс бурно начинается уже к 9-10 годам, у некоторых 13-14 лет. Окончание роста бюста также индивидуально. Наиболее часто процесс роста молочных желез завершается к 18-20 годам, однако у более старших женщин может наблюдаться в период беременности и вскармливания.

От чего зависит рост бюста?

Начало полового созревания (9-14 лет) характеризуется изменениями гормонального фона в организме девушки. В этот период начинается активная выработка женских половых гормонов известных под названием эстрогены. Именно это и дает старт росту молочных желез. Стабильность и количество продуцируемых эстрогенов определяют размер груди. По мнению опытных гинекологов-эндокринологов, пик роста молочных желез у девушки наблюдается в первые 2-3 года начала пубертантного периода (т. е. с начала менструаций). У многих девушек пик интенсивного роста бюста наблюдается в 14-15 лет, в это время размер груди увеличивается очень быстро.

От чего зависит рост бюста

От чего же зависит размер молочных желез. Рост груди зависит от трех основных факторов:

• Генетическая предрасположенность;
• Состояние гормонального фона организма;
• Полноценное питание.

Особенности гормонального фона при беременности и лактации

Практически с первых дней беременности в организме начинается большая гормональная перестройка. В связи с этим происходит много изменений, в том числе увеличивается размер бюста. Мягкая грудь становится более упругой, наливается. Бюст в это время растет очень быстро и интенсивно, что может, к сожалению, приводить к возникновению «растяжек» (рубцовых изменений на коже). С целью предупреждения данного побочного явления, специалисты рекомендуют применять специальные ухаживающие средства для кожи груди при беременности, а лучше использовать растительные масла (миндальное, оливковое). Такая перестройка в организме может приводить к увеличению объема бюста на 1-2 размера, у некоторых даже более.

Грудь и беременность

После рождения малыша, наблюдается еще один скачок роста бюста. Это связано с началом лактационного периода. В это время начинает интенсивно вырабатываться другой женский гормон – пролактин. Данное вещество отвечает за выработку молока молочными железами, за счет чего также грудь увеличивается. После завершения грудного вскармливания размер груди восстанавливаются до исходного. Однако у ряда женщин размер бюста все же остается несколько большим, нежели до беременности. Правда, грудь увеличивается, но становиться более мягкая.

Особенности питания и женские формы

Здоровый образ жизни и правильное питание также отражаются на формировании женских форм. Данные факторы, конечно, не так ярко отражаются на размерах молочных желез. Однако в случае малоподвижного и неполноценного питания (особенно в 14-15 лет), бюст девушки не может формироваться правильно. Избыток жировой ткани далеко не всегда идет во благо роста бюста, к тому же может приводить к преждевременному его «обвисанию». Мягкая и бесформенная грудь врядли считается достоинством, несмотря на большие объемы.

Для чего нужно полноценное питание? Клетки тканей молочных желез, как и все другие клетки человеческого организма, для своего роста и развития используют питательные вещества и микроэлементы, поступающие из внешней среды. Для формирования привлекательных форм и размеров молочных желез в организм девушки должны поступать в достаточном количестве белки, углеводы, липиды, минералы и витамины. Только полноценный рацион питания может обеспечить рост красивой, упругой и пышной груди. Особенно важно правильно питаться для красивых форм в 14-15 лет.

Физические упражнения и размер бюста

Важно понимать, что только умеренные физические нагрузки могут благотворно отражаться на форме и размерах бюста. Как правило, девушки, которые занимаются спортом слишком активно (особенно профессиональные спортсменки), не имеют большой груди. Это связано с тем, что почти треть объема бюста занимает жировая ткань, которая может активно сжигаться при усиленных физических нагрузках. Особенно весомое значение спорта на рост молочных желез наблюдается в 14-15 лет.

Спорт и рост груди

Наследственность и ее значение

Наиболее часто период полового созревания у дочери протекает так же, как у ее матери. Однако встречаются и исключения. Как правило, размер бюста и период его роста приблизительно одинаковый для представительниц женского пола из одного рода. Так, размер и форма груди девушки могут быть не такими, как у ее мамы, а приближенными к бюсту бабушки (со стороны отца). У большинства девушек в 14-15 лет бюст практически сформирован, в дальнейшем его изменения не столь выражены и интенсивны.

Считается, что форма и объем молочных желез может быть обусловлен принадлежностью к определенной национальности. Статистически доказано, что у девушек южных и восточных широт бюст пышнее и формируется раньше, нежели у северных – небольшая грудь.

Почему не стоит самостоятельно прибегать к гормонотерапии?

Рост груди и гормонотерапия

Нередко, к сожалению, женщины прибегают к употреблению гормональных препаратов с целью увеличения размера бюста. «У меня маленькая грудь, а значит мало гормонов» - нередко утверждают они. Однако далеко не все понимают, что самолечение этими медикаментами может не только не дать желаемого эффекта, но и спровоцировать серьезные нарушения в организме. Употреблять гормонсодержащие препараты можно лишь по назначению врача, строго соблюдая рекомендации и дозировки. Особенно недопустимо это в 14-15 лет.

Гормонотерапия может иметь определенные противопоказания к применению, которые женщина может не распознать в своем организме. Чрезмерное и неправильное применение гормональных средств может приводить к формированию опухолевых образований и предраковых патологий молочных желез. В этом случае мягкая грудь может иметь различные уплотнения, изменения формы. Фото5.

Важно! Применение гормонов с целью увеличения размера бюста должно быть согласовано с врачом.

Почему у меня не растет бюст?

Наиболее остро на проблему отсутствия роста молочных желез реагируют школьницы. Именно в школьном возрасте начинается ее формирование, а у девушек одного возраста этот процесс может отличаться интенсивностью и результатами. Нередко девушки 14-15 лет задают себе вопрос: почему у меня не растет грудь? Здесь стоит упомянуть, что процесс формирования бюста у всех индивидуален и может зависеть от различных факторов. К тому же размер груди может быть обусловлен ранним началом сексуальной активности.

Сравнивать себя со сверстницами крайне не правильно. Скорее всего, грудь растет, но этот процесс еще не достигнул своего пика. Применять какие-либо средства для ее увеличения в этот период крайне не желательно (особенно гормональные). Лучше всего скорректировать свое питание и образ жизни, а также немного подождать.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Как правило, если не растет грудь в школьном возрасте, то обращаться к врачу не стоит. Однако, в случае отсутствия менструаций у девушки 15-16 лет, и соответственно, роста бюста, нужно пойти к врачу. Данные нарушения могут быть связаны с недостаточным количеством эстрогенов в крови девушки. Это состояние требует неотложного лечения под наблюдением гинеколога-эндокринолога.

grudini.ru

Почему у девушек не растет грудь до желаемых размеров

Причиной того, почему не растет грудь у девушек, могут быть самыми разными. Некоторые из них не являются поводом для тревоги, но могут быть и другие обстоятельства, при которых требуется медицинское вмешательство.

Грудные железы у девочек начинают увеличиваться в зависимости от того, когда начнет происходить половое созревание. Данный показатель является индивидуальным и зависит от климатических условий, наследственности и прочих факторов. Среднестатистически, первые признаки полового созревания начинаются в возрасте 10 лет.

Увеличиваться молочная железа будет на протяжении нескольких лет. То есть не стоит ожидать, что грудь вырастет за один месяц.

Изначально наблюдается небольшое набухание железистой ткани. Кожный покров в области сосков тоже меняется, он становится темнее. Значимые изменения в форме и объеме груди происходят, когда девушке исполняется 12-13 лет. Грудь принимает вид конуса, а соски начинают выступать немного вперед.

Интенсивный рост молочных желез у девушек происходит приблизительно в 14 лет, но может быть и в старшем возрасте. Из конусовидной формы грудь трансформируется в более округлую. В этом периоде, чтобы избежать проблем в будущем, подросткам рекомендуется носить бюстгальтер, который меняют по мере увеличения бюста в объеме. Он должен быть подобран соответственно размеру груди и не пережимать ее.

Как правило, в 15 лет молочные железы замедляются в росте, но не окончательно. Увеличиваться грудь может до 21 года, но такое случается редко. У большинства представительниц прекрасного пола на всю жизнь остается тот размер, который был в 15 лет.

Некоторые изменения в женском организме могут влиять на объем бюста. Это может быть прием некоторых лекарственных препаратов, гормональные расстройства, беременность, внутренние заболевания и прочее.

Факторы влияющие на рост молочных желез

В том случае, если девушке исполнилось 12 лет или больше, но у нее не началась трансформация тела, ей рекомендуется показаться специалисту. Помочь в данном вопросе может хирург, маммолог или детский гинеколог. Вполне вероятно, что нет нарушений. Данный процесс может объясняться индивидуальными особенностями развития. То есть молочные железы начнут увеличиваться, но немного позже.

В тех ситуациях, когда отсутствие роста груди происходит по причине каких-либо патологий, пациенту будет назначено соответствующее лечение. Оно основывается на предварительно полученных результатах анализов девушки и причине, которая поспособствовала возникновению данной проблемы.

Несмотря на то что практически все представительницы прекрасного пола мечтают о красивом и большом бюсте, данная особенность человеческого организма не зависит от желания девушки. На рост молочных желез оказывают влияние следующие факторы:

1. Наследственность. Как правило, если по женской линии в роду преобладает такая физиологическая особенность, как большая грудь, то вероятность того, что у девушки молочные железы будут развиваться так же, достаточно велика.
2. Недостаток женских половых гормонов.
3. Недостаток жировой ткани. Молочные железы складываются из жировой и волокнистой ткани. Если первой в организме не хватает, то объем груди, соответственно, будет меньше.
4. Генетическая особенность организма. Хромосомный набор, который формируется еще в процессе внутриутробного развития и отвечает за половое созревание, может складываться не в пользу женских признаков. По этой причине даже при хорошей наследственности у девушки может вырасти небольшая грудь.
5. Нехватка витаминов. В подростковом периоде большую роль играют витамины и прочие полезные вещества. Если организм испытывает их нехватку, то процесс физиологического развития может проходить неполноценно.
6. Гормональные нарушения. Нехватка эстрогенов, женских половых гормонов оказывает непосредственное влияние на развитие молочных желез.
7. Занятия спортом. Если девушка в период полового созревания занимается одним из таких видов спорта, который оказывает значительную нагрузку на мышцы груди, то ожидать пышного бюста в большинстве случаев не стоит. Проблема заключается в том, что рост груди ограничивается развитием мышц, располагаемых в области молочных желез. Не все занятия спортом отрицательно сказываются на данной физиологической особенности. Так, к примеру, маленькая грудь и широкие плечи свойственны девушкам, которые занимаются плаванием. У волейболисток преимущественно все наоборот - грудь большая и подтянутая.
8. Травмирование грудной клетки. Повреждение молочных желез может отразиться на нарушении нормального процесса их развития.
9. Экологические факторы. Многие отклонения в физиологическом развитии в организме человека происходят под влиянием отрицательных факторов окружающей среды. Замедленный рост груди у девушек тоже может быть таким последствием.

Благоприятные условия для нормального роста молочных желез

Залогом крепкого здоровья является правильное питание, особенно в пубертатном периоде. Но есть и другие моменты, которые могут оказать влияние на рост молочных желез.

Девушке в возрасте 12-15 лет, когда происходит активное развитие половых признаков, рекомендуется записаться в спортзал. Тренеру нужно рассказать о своем желании иметь большой бюст, и он подберет для этого соответствующий комплекс упражнений. Если нет такой возможности, то занятия можно проводить и самостоятельно.

Когда девушка-подросток хочет в будущем иметь красивую фигуру, ей нужно приучить себя ежедневно делать утреннюю зарядку. Помочь груди увеличиться поможет упражнение с мячиком. Нужно поднять его обеими руками и пытаться сжимать ладонями. Мяч должен находиться на уровне грудной клетки. Продолжительность одного сдавливания должна занимать порядка 10 секунд. После этого руки расслабляются, а затем упражнение снова повторяется. За один раз нужно сделать не менее 10-15 таких сжатий.

Другим эффективным физическим упражнением является отжимание. Его можно делать не только в горизонтальном положении. Силовые нагрузки, которые будут способствовать росту груди, разрешается делать, опираясь на стену.

Нижнее белье девушки должно быть изготовлено из натуральной ткани и подходить по размеру. Правильный выбор бюстгальтера очень важен. Он должен поддерживать, а не сдавливать грудь, чтобы не нарушать кровоток. По этой же причине в период полого созревания не рекомендуется носить нижнее белье, которое разработано для визуального увеличения объема груди (пуш-ап).

Существует ряд мероприятий, которые могут поспособствовать увеличению грудных желез, но стоит быть готовым к тому, что даже если все делать в соответствии с вышеперечисленными рекомендациями, пышная грудь так и не вырастет, так как многое зависит от генетической предрасположенности.

Твой организм взрослеет вместе с тобой (видео)

Увеличение груди у женщин

В том случае, если природа не наградила женщину пышным бюстом, существует множество способов, которые помогут решить данную проблему. Самым простым способом является правильный подбор нижнего белья, который визуально увеличивает грудь. Также существуют различные лосьоны и крема, которые, по утверждениям производителей, способны сделать бюст большим. Народная медицина тоже не остается в стороне. Но прежде чем воспользоваться одним из таких способов, следует проконсультироваться с врачом. Некоторые средства могут быть не только неэффективными, но и опасными для здоровья, если их применять неправильно.

Как правило, использование вспомогательных методик, которые направлены на то, чтобы увеличить женский бюст, если и дадут положительные результаты, то не сразу. Может потребоваться не один год.

Радикальным методом увеличения молочных желез является хирургическая операция. Как правило, к такой процедуре прибегают женщины, если не происходит увеличения бюста с помощью других способов, или те, которые хотят получить желаемый эффект без ожиданий.

Целью хирургического вмешательства является установка искусственных имплантатов. Более подробно, как будет происходить процедура, какие есть противопоказания, что делать после операции и прочее, можно будет узнать у врача.

В последнее время большую популярность получила японская методика увеличения объема бюста. Она заключается в том, чтобы вживить (закачать) собственные жировые ткани в грудь. Материал для имплантации берется из жировых отложений, которые есть на животе или бедрах. Данная процедура осуществляется способом инъекций. Это дает возможность избежать хирургического вмешательства и делает грудь естественной и красивой.

Перед тем как идти в больницу и жаловаться на то, что у меня маленькая грудь, девушке следует рассмотреть свою проблему с другой стороны.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

bolitgrud.net

Почему не растет грудь?

У девочек-подростков половое созревание начинается в разном возрасте. Этот процесс зависит от индивидуальных особенностей организма, наследственности и климатических условий местности, в которой они проживают. Например, в жарких странах менструальный цикл у молодых девушек начинается гораздо раньше, чем у тех, кто проживает в более холодном климате.

Стадии роста женской груди

1. До 9-10 лет у девочек еще не растет грудь. Рост молочных желез начинается примерно за год до появления первых месячных - этот факт считается первым признаком полового созревания.
2. С 10 до 12 лет молочные железы начинают увеличиваться. В этот период кожа около сосков темнеет, а сами они становятся немного «припухшими».

1. С 12 до 13 лет наблюдается развитие молочных желез в объеме, ареолы сосков начинают постепенно выступать. Понемногу меняется форма груди, превращаясь в своеобразный «конус».
2. С 13 до 15 лет происходит интенсивный рост груди, молочная железа принимает округлую форму (исчезает форма «конус на конусе»). В этот период девочкам рекомендуют носить бюстгальтеры, постепенно сменяя их в соответствии с размером груди.
3. Считается, что с 15 до 18 лет грудь может продолжать расти, хотя у большинства девушек особых изменений в размерах в этот период не наблюдается. Но на практике зафиксированы случаи, когда молочные железы у некоторых представительниц прекрасного пола продолжают увеличиваться вплоть до 25 лет.

Что влияет на размер груди?

Немало девочек после 12 лет задаются вопросом: «Почему не растет грудь, когда, казалось бы, уже пора?» На это может влиять очень широкий ряд предпосылок. Однако точную причину в каждом конкретному случае должен определять специалист (маммолог) исходя из комплексного обследования организма.

Если у девочки большинство родственниц по восходящей линии имели маленькую грудь, то, вероятнее всего, молочные железы у нее будут развиваться таким же образом, и рост ограничится определенным объемом груди.

Хромосомы

Случается, что в момент зачатия хромосомный набор, отвечающий за половое созревание, складывается не в пользу женских признаков. Это приводит к тому, что у таких девушек грудь может развиваться недостаточно или вообще не развиваться, несмотря на отличные генетические данные.

Авитаминоз

Если организм не получает требуемого количества витаминов в подростковый период, то большинство процессов протекают очень медленно, либо полностью останавливаются (а вместе с тем и рост груди у девочек). Подобное явление широко распространено в странах с низким уровнем жизни, где в силу отсутствия возможностей люди употребляют в пищу некачественные продукты.

Эстроген

Это гормон, отвечающий за развитие множества процессов в организме, в том числе, и за рост молочных желез. Если этого гормона недостаточно, то грудь будет расти очень медленно и может не достигнуть желаемого размера.

Если же он вообще отсутствует, то процессы полового созревания в организме в определенный период просто не запустятся. Этот случай требует особенного подхода и врачебной консультации на предмет вероятных отклонений в работе надпочечников, щитовидной железы и придатков.

Спорт и травмы

Если девушка активно занимается спортом и у нее хорошо развиты мышцы вокруг молочных желез, это может ограничивать рост груди. Поэтому следует выборочно относиться к спортивным видам деятельности, если желание обладать пышным бюстом преобладает над стремлением получения спортивных перспектив и наград.

Так, например, из-за специфических нагрузок у пловчих форма груди чаще всего «плоская», а вот волейболистки, напротив, отличаются хорошо развитой и подтянутой грудью.

Вместе с тем молочные железы необходимо беречь от всевозможных травм, которые впоследствии могут привести к неправильному их развитию.

Экология

Качество окружающей среды (загрязнение воздуха, воды, почвы и других составляющих) напрямую связано с возникновением у большинства людей различных патологий в организме. Замедление ростовых процессов молочных желез у девочек в период полового созревания тому не исключение.

Какие факторы способствуют развитию молочных желез в подростковый период?

Если случилось так, что у подростка в 13-14 лет так и не начала расти грудь, следует обратиться к врачу и пройти обследование, которое поможет найти причины. После того, как врачом будут сделаны соответствующие выводы и назначено лечение, девочке будет очень желательно предпринять дополнительные меры:

• начать питаться правильно;
• ежедневно делать зарядку на укрепление мышц груди.
• подобрать качественное и подходящее по размеру нижнее белье.

Правильное питание

Еда должна быть насыщена всеми группами витаминов. В дневной рацион непременно нужно добавить свежие фрукты и овощи (абрикосы, морковь и капуста обязательны). Также желательно ежедневно пить отвары из розмарина и шалфея (по полстакана 2 раза в день).

Физические нагрузки

Если есть возможность, лучше первое время походить на занятия к тренеру по фитнесу, который подберет правильные упражнения. В случае отсутствия подобной возможности в обычную утреннюю зарядку нужно включить такие упражнения как «мячик» (маленький детский мячик зажимается двумя руками на уровне груди и задерживается в таком положении на 10 секунд) и отжимания от стены.

Нижнее белье

Как подросткам, так и взрослым женщинам необходимо подбирать и носить нижнее белье, точно подходящее по размеру (белье должно хорошо поддерживать грудь, не сдавливая грудную клетку). Желательно, чтобы оно было из качественных натуральных материалов.

Как взрослой женщине увеличить объем груди?

К сожалению, природа не всех наделяет пышными формами и далеко не каждая женщина может похвастаться внушительным размером груди. Однако, отчаиваться не стоит - обладательницы маленького бюста должны понимать, что они ничем не хуже других женщин, и всегда можно изменить ситуацию в свою сторону.

Белье с пуш-апом

Для психологического комфорта даме с небольшим размером молочных желез можно подобрать такое нижнее белье, которое бы визуально увеличивало размер груди. Это поможет ей почувствовать себя более женственной и соблазнительной, находясь в мужском обществе.

Питание

Для поддержания упругости и формы груди обязателен переход на здоровую витаминизированную пищу. Желательно отказаться от всяких диет, исключить недоброкачественную пищу и полуфабрикаты.

Спорт

Физические нагрузки не способствуют увеличению груди, однако делают ее подтянутой и придают бюсту более красивую форму. При этом следует помнить, что излишне перенапрягать грудные мышцы не нужно во избежание обратного эффекта.

Наиболее эффективные упражнения, которые помогают держать грудь в тонусе и не требуют использования специального инвентаря, представлены на видео:

Косметические средства

Маленькая грудь может немного увеличиться в размере, если повысить в ней интенсивность циркуляции крови. Это позволит молочным железам обогащаться кислородом и питательными веществами в полной мере.

Подобный эффект дают современные лосьоны и крема для роста груди, однако результат от таких препаратов проявляется через определенное время. Однако, делая выбор в пользу подобных средств, следует помнить, что приобретать стоит только проверенные товары, поскольку большинство средств, поступающих сегодня в продажу, являются неэффективными подделками.

Массажеры

Сегодня существует немало современных аппаратов, которые способствуют увеличению роста груди. Такие массажеры создают в области груди вакуум, что способствует притоку крови и обогащению кислородом клеток грудных мышц и молочных желез. Эффект от использования подобных аппаратов налицо, при условии, что манипуляции с ними носят регулярный характер.

Однако, процедуры по проведению подобного массажа лучше получать в специализированных салонах. А вот покупать дешевые массажеры для домашнего использования не стоит – они дают кратковременный эффект, после чего ухудшается общее состояние груди: кожа теряет упругость, а бюст - объем и наполненность, в целом.

Как сохранить размер и форму груди во время беременности и после рождения ребенка?

Всем известно, что во время беременности грудь увеличивается вплоть до нескольких размеров. Такого рода изменения являются желаемым эффектом для обладательниц маленькой груди, но, к сожалению, они же и чреваты образованием растяжек и потерей формы бюста в дальнейшем.

Ежедневный массаж

Ежедневный массаж груди с использованием ароматических масел (лавандовое масло, масло ростков пшеницы, масло авокадо, масло семян моркови, масло герани и др.) поможет избежать образования растяжек. Массаж необходимо начинать со 2-3 недели беременности и выполнять до конца грудного вскармливания.

Контрастный душ

Контрастный душ и нанесение специальных средств, предупреждающих растяжки и увлажняющих кожу, сделают кожный покров в области груди более упругим и эластичным. Средства для ухода следует выбирать с учетом наличия в их составе антиоксидантов (веществ, препятствующих преждевременному старению кожи).

Упражнения

Регулярное выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц груди, во время беременности и после родов помогут избежать обвисания и потери формы в период когда объемы «сойдут» и вернется маленькая грудь.

Примерный комплекс для домашнего выполнения представлен на картинке ниже:

Воздушные ванны

Воздушные ванны для груди следует устраивать 2-3 раза в день в течение 15 минут. Для этого необходимо раздеться по пояс и полежать, давая возможность коже «дышать».

Выбор белья

Белье во время беременности следует выбирать без «косточек», поскольку такие бюстгальтеры препятствуют оттоку лимфы от молочных желез. Лучше отдать предпочтение специальным бюстам для беременных, которые, как правило, выполнены из натурального материала и имеют широкие лямки.

Витаминная подпитка

Помимо рекомендуемого врачами рациона возможно наружное применение витаминных комплексов для груди. К примеру, можно приобрести капсулы «Аевит», которые внутри содержат маслянистую эссенцию. Периодическая обработка этим составом молочных желез позволит клеткам груди напрямую впитывать в себя нужные витамины и сохранять здоровый вид кожи.

otvetprost.com

2018 Блог о женском здоровье.

Возрастные изменения переходный возраст у девочки - это определяющее время, когда у девочек (девушек) формируется и растет объём груди у кого-то этот процесс роста груди происходит медленно у кого-то быстро, рост груди зависит от множества факторов как генетических так нет, у каждого человека объём мышц груди растёт столько сколько природа заложила человеку в его генетику! Нельзя предсказать и угадать размер груди у девочки, с каждым годом развития ребенка генетический код у человека меняется в зависимости, как и где человек развивается.

Рост груди у подростка девочки до после фото

Влияние на рост человека, а также на груди влияют несколько факторов начиная от питания, а также как человек на протяжении своего переходного возраста жил и вел ли здоровый образ жизни или нет под этим фактом подразумевается физическая активность занимался ли ребенок спортом фитнесом в домашних условиях, так и ходил заниматься в спортивные секции чтобы улучшить свои физические навыки, с , растяжку, гибкость чтобы мышцы, связки стали более сильными, выносливыми, эластичными. Фигура подростка формируется именно в этом возрасте с 11 до 18 лет включительно.

Какой размер груди должен быть у девочки (девушки) норма

Какой должен быть размер, обхват груди, и её окружность в зависимости от возраста роста и веса вопрос весьма спорный, с точки зрения развития человека каждый человек видит свою фигуру и идеальные формы тела по своему кому то нравиться быть худой с большой грудью, кому то быть в весе с маленькой грудью, каждая девочка (девушка) смотрит на свою фигуру грудь по своему и уделяет ей внимание иногда больше чем своей внешности и хочет накачать её 2,3,4 размера груди это желание многих девочек (девушек) подростков чтобы сделать себя красивей и нравиться мальчикам парням. Поэтому какой должен быть размер груди у девочки (девушки) в этом вопросе вы должны определиться самостоятельно либо оставить себе грудь какая она есть, либо её накачать увеличить.

Методы и способы как накачать грудь и увеличить её размеры

Накачать грудь до 2,3,4,5,6 размера это желание многих девочек (девушек) и женщин которые хотят себе большую грудь многие задаются таким вопросом как можно накачать себе грудь 2,3,4,5,6 размера в тренажерном зале, дома, не прибегая к операционным методам способам увеличения груди! Ответ на этот вопрос прост грудь девочки девушки так устроена, что во время роста груди в переходном возрасте происходит увеличение молочных желез и грудь растет в размерах до того периода пока человек растет и находится в переходном возрасте как этот период прекращается у человека определяются уже конечные объемы груди и её окружность, и в дальнейшем она уже не будет увеличиваться если только не набирать лишний вес! Известно, что если девушка набирает лишний вес, то у неё вместе с весом увеличивается размер груди и её формы, объёмы меняются.

Как увеличить грудь без операции

Когда уже ваш переходный возраст прошёл и у вас определился ваш объём груди можно начинать свои тренировки и выполнять комплексы упражнений для укреплений мышц груди с помощью правильной программы тренировок которая будет учитывать ваши физические данные силу и выносливость чтобы был прогресс в тренировках! Вернемся к вопросу как увеличить грудь без операции в домашних условиях в тренажерном зале! Если вы хотите увеличить свою грудь в размерах на один два три размера, то к большому сожалению увеличить грудь с помощью физических упражнений невозможно так как накачка мышц не подразумевает накачку молочных желёз поэтому грудь в домашних условиях или в тренажерном зале невозможно сделать больше в размерах и её окружность выполняя упражнения на грудь можно укрепить мышцы груди не более.

Маленькая грудь в 12,13,14,15,16,17,18,19,20 лет

Маленькая грудь всегда расстраивает девушку так как на грудь обращают внимание большинство мужчин прежде чем познакомится с девушкой если у девушки красивое лицо и грудь мужчина парень всегда хочет познакомится с такой девушкой чтобы пофлиртовать и создать с ней отношения. Если у девушки маленькая грудь, то не стоит расстраиваться многим парням мужчинам не нравиться большая грудь и они желают познакомиться с девушкой у которой не большой стандартный размер груди бюста! Если Вас не устраивает ваш размер груди, то найдя 200 – 300 тысяч рублей всегда можно сделать себе красивую грудь сделав себе операцию и сделать себе грудь своей мечты!

Упражнения на грудь для подростка лучшие эффективные

Укрепить мышцы груди и сделать их сильными можно как в домашних условиях, так и в тренажерном зале зная основные базовые можно начать полноценно тренироваться. Обзор самых эффективных упражнений, которые сделают вашу грудь подтянутой и рельефной выполняя эти упражнения на протяжении месяца и больше вы сможете создать себе мышечный корсет не только груди, а также укрепите мышцы рук.

Отжимания от пола классические

Отжимания от пола на коленях упрощенный вариант

Жим лёжа с гантелями

Разведение рук лёжа с гантелями

Сведение рук в тренажере сидя

Жим лёжа на горизонтальной скамье

Отжимания на брусьях

Программа тренировок на грудь для подростка

Зная упражнения на грудь можно составить себе эффективную программу тренировок () что следует учитывать при составлении программы тренировок, изначально если вы хотите тренироваться в домашних условиях следует купить себе разборные гантели от 2 кг до 15 кг а также скамью с откидной спинкой чтобы на ней можно было выполнять такие упражнения как разведение рук с гантелями лёжа, жим с гантелями лёжа, на полу в начале своих тренировок если вы занимаетесь первый месяц можно начать с отжимании на коленях на полу, как будут получаться отжимания на полу на коленях можно пробовать отжиматься без коленей классическим вариантом, как будут получаться отжимания без коленей на 15 – 20 повторений нужна будет уже скамья и гантели чтобы в дальнейшем прогрессировать на своих тренировках.

Как увеличить мышцы груди подростку в 12,13,14,15,16,17,18,19,20 лет

Увеличение мышц груди подразумевает давать на мышцы нагрузку в силовом характере, а это выполнять упражнения с небольшим количеством повторений от 6 до 10 раз такое количество повторений считается оптимальным чтобы травмировать мышечные волокна груди и чтобы грудь начала расти в объёмах формируя мышечный корсет. Не забывая, что при силовых нагрузках всегда должен быть рядом, помощник, который должен вас страховать на случай если у вас тяжелый подход или последнее повторение.

Как накачать грудь в тренажерном зале подростку

Лучшее место для чтобы накачать и изменить свою форму мышц тела это заниматься фитнесом в тренажерном зале где есть все тренажеры гантели штанги всех весов чтобы полноценно разнообразно тренировать мышцы груди. Поэтому многие профессионалы рекомендуют тренажёрный зал как основное место где можно накачать себе красивую грудь как мальчикам так и девочкам девушкам.

Упражнения для растяжки мышц груди в домашних условиях

Многие задаются вопросом как правильно нужно растягивать мышцы груди и какие упражнения для этого есть чтобы после тренировки растянуть и расслабить мышцы как в тренажерном зале так и в домашних условиях. На самом деле есть основные положения с помощью которых легко и без особых усилий можно сделать растяжку фото пример растяжки стоя.

• Первое положение растяжки это вытянуть руку по линий плеча и взяться за что удобно сохраняя положение руки повернуть туловище в сторону сделав шаг вперед и тем самым тянуть мышечные волокна на протяжение 30 -40 секунд на каждую сторону.
• Второе положение это встать между дверным проёмом вытянуть руки в сторону по линий плеча и сделать шаг вперёд.
• Третье положение это встать спиной к шведской стенке где есть лестница и взяться руками за ступеньки и сделать шаг вперед где кроме мышц груди также сильно тянется передняя часть плеча.

Во время растяжки мышц не следует делать большие задержки во времени чтобы не травмировать мышцы и не потянуть их.

Большинство женщин весьма критично относятся к своей груди. Исходит это из общепринятых эталонов красоты, которые побуждают оценивать молочные железы исключительно с визуальной точки зрения. Не многие понимают, что идеальный размер индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола. Зависит норма от множества факторов.

Нормальные размеры груди у женщин

Любой размер груди можно считать нормальным. В зависимости от того, кто является ее обладательницей. Может показаться, что худенькая девушка с пятым размером молочных желез выглядит нелепо, точно так же, как и фигуристая женщина с нулевым. Однако не всегда природа подбирает грудь под телосложение.

Как правило, величина этого органа определяется гормональным фондом организма , образом жизни. В значительной степени влияют получаемые физические нагрузки. Кардинально размер от спортивных упражнений не зависит, однако некоторые виды занятий определяют форму.

Любой естественный размер груди нормален. Русская размерная сетка классифицирует размеры от нулевого до пятого. И маленькая, и большая молочная железа способна обеспечить формирование и выделение молока для ребенка.

Как измерить размер женской груди?

Для определения своего размера груди , необходимо измерить обхват под грудью в сантиметрах. После этого измеряется обхват на уровне самых выступающих точек груди. Проводя второй замер, желательно надеть свободный бюстгальтер без поролона. Рекомендуется доверить измерения близкому человеку, так как самый точный результат получается при опущенных руках.

После этого от первого результата отнимается второй , и полученная разница определяет величину:
10 - 11 см - 0 размер
12 - 13 см - 1 размер
14 - 15 см - 2 размер
16 - 17 см - 3 размер
18 - 19 см - 4 размер
20 - 21 см - 5 размер

Что влияет на размеры груди?

Грудь - это гормонозависимый орган. Размер его определяется наличием в организме эстрогенов. Их количество, как правило, наследственно. Формирует молочную железу железистая ткань, которую можно нащупать вокруг соска.

Количество жировой прослойки организма также способно оказывать влияние на величину . Поэтому при значительных колебаниях веса женщины размер органа может меняться в одну или другую сторону. Однако это не всегда так.
На форму груди влияет физическая активность. Специальными упражнениями можно незначительно регулировать внешний вид груди.

Нормальные размеры женской груди в 14,15,16 лет

Как уже был сказано, нормальный размер молочных желез для каждой индивидуален. Однако можно привести среднестатистические данные о молодых девушках. Как правило, железистая ткань груди формируется в возрасте 10-20 лет.

К 14 годам величина груди варьируется от первого до первого с половиной размера.

К 15 годам достигает второго, если не остановилась в росте.

В 16 лет , как правило, активная фаза роста прекращается, останавливаясь на втором с половиной или третьем размере, если девушка к таким предрасположена.

Возможны незначительные увеличения груди до 20 лет. Если не учитывать изменения во время беременности и кормления грудью.

Проблемы больших молочных желез

Несмотря на то, что большинство барышень стремится к достижению большого размера одного из самых сексуальных органов, массивная грудь способна доставить массу неудобств. Начиная от сложностей при выборе нижнего белья и заканчивая проблемами со спиной.

Ниже приведен перечень самых распространенных проблем обладательниц выдающихся молочных желез .
- Неудобства при занятии спортом;
- Обильное потоотделение под грудью в жаркий период;
- Способность кормить младенца только в лежачем положении;
- Назойливое внимание от представителей противоположного пола;
- Боли в позвоночнике;
- Невозможность спать на животе;
- Сложность при выборе красивого бюстгальтера;
- На большой груди в большей степени отражается закон всемирного тяготения.

- Вернуться в оглавление раздела " "