Как правильно уложить походный рюкзак. Как собрать чемодан или рюкзак, чтобы все влезло и ничего не помялось

Если планируете длительный поход, понадобится взять с собой рюкзак с едой, водой и другими необходимыми для выживания вещами. Вместо того чтобы просто бросить снаряжение в рюкзак, отведите время на планирование, что куда положить. Таким образом, ваш рюкзак будет правильно нагружен, а вы легко сможете получить доступ к тому, что вам нужно для путешествия. Пакуя рюкзак вам может показаться, что нет ничего особенного, но это задача, которая отличит неудобный поход от фантастического.

Что надо собирать в поход?

Когда дело доходит до пешего туризма, вам захочется взять с собой только необходимые вещи. Может быть заманчиво взять с собой камеру, журнал, и любимую подушку, но ненужные дополнения будут тянуть вас вниз. Собирайте ровно столько, сколько нужно для вашего похода. Исследуйте, чтобы узнать, что нужно взять в конкретный поход, в который идете, принимая во внимание то, насколько поход будет напряженным, количество ночей, когда вы будете спать на природе, а также погоду.
Оптимальный список вещей, необходимых в походе, комплектуется в зависимости от района пребывания и времени года.

Что бы ничего не забыть и не набрать лишнего, составляйте список вещей для похода. По мере комплектации рюкзака, отмечайте в списке сложенные вещи.

• Подумайте о том, чтобы потратить деньги на самые легкие принадлежности, какие можно, особенно если вы собираетесь в длительный поход. Например, если вам нужно взять с собой спальный мешок, можете купить очень легкий и компактный мешок весом всего несколько килограммов вместо того, чтобы брать большой, объемный мешок, который будет занимать много места и будет тянуть вниз. Если беспокоитесь о весе, есть облегченная версия практически любого типа принадлежностей для походов или альпинизма.
• Возьмите для защиты рюкзака чехол. Это удобный и легкий предмет, который может спасти ваш рюкзак от намокания из-за дождя или снега. Это покрытие, которое крепится над рюкзаком в ненастную погоду. Когда дождь или снег не идет, чехол небольшой и достаточно легкий, чтобы засунуть верхнюю часть рюкзака, так что вы легко сможете найти его, когда понадобится.
• Сокращайте везде, где можно. Вместо того, чтобы брать коробки мюсли, достаньте их из коробки и несите в полиэтиленовом пакете. Вместо того, чтобы брать тяжелую камеру, снимайте при помощи камеры вашего мобильного устройства. Некоторые люди даже сокращают, отрезая ручки зубных щеток и ломая расческу пополам.

Список необходимых вещей для пешеходных походов (весна, лето, осень):

Расположите запасы по весу

Разложите все, что берете и упорядочите в стопки по весу предметов. Выделите стопку для тяжелых предметов, предметов среднего веса и мелких предметов. Такая организация поможет упаковать все правильно, чтобы поход был максимально комфортным.

• Среди легких предметов спальный мешок, легкая одежда, и другие легкие предметы для ночного времени.
• Средние предметы включают тяжелую одежду, аптечку и легкие продукты питания.
• Тяжелые элементы - это тяжелые продукты питания, приборы для приготовления пищи, вода, фонарик, и тяжелые приспособления.

Где можно, закрепите предметы. Важно насколько возможно максимально увеличить пространство и сосредоточить вес. Закрепление предметов предотвратит их свободное путешествие по всему рюкзаку. Ваш рюкзак будет лучше организованым и хорошо взвешенным, если вы потратите время на свободную упаковку для дополнительных пространств.

• Например, если у вас есть небольшой котелок, заполните его, прежде чем упаковать. Наполните его продуктами питания, или храните там запасную пару носков. Увеличивайте каждый уголок пространства, какой можно.
• Складывайте мелкие предметы, которые используете в то же время в том же месте. Например, соберите свои туалетные принадлежности в одном легком пакете, чтобы все они были вместе.
• Это хорошая возможность устранить предметы, которые занимают слишком много места. Если у вас есть предмет, который вы не можете легко упаковать с другими, потому что он неудобного размера или сделан из негибкого материала, возможно, вы захотите оставить его.

Любой спортсмен однозначен в своих суждениях: чем ниже центр тяжести, тем устойчивее вы будете. Поэтому все тяжелые вещи располагаются в нижней части рюкзака, а центр тяжести регулируется большим наклоном вперед. С одной стороны это так, но чем больше вы нагибаетесь вперед, тем сильнее пережимаете диафрагму - в организм поступает меньше кислорода.

Поэтому если предстоит долгая пешая прогулка без серьезных препятствий, располагайте тяжелые вещи вверху и вам будет легче дышать, благодаря малому наклону тела.

Если планируете пересекать скальные вершины и буреломы, укладывайте тяжелые вещи внизу для большей стабильности. А дыхание восстановите регулярными привалами.

Как правильно собрать рюкзак в поход?

Собирая туристический рюкзак, вложите в него плотный полиэтиленовый пакет, который сохранит содержимое от намокания в период дождей во время похода. Укладывая вещи, тщательно расфасовывайте их по всем пустотам.

Лучший способ сохранить спину здоровой - распределить вес так, чтобы самые легкие предметы были в нижней части, самые тяжелые по центру между лопатками, а средние припрятаны вокруг. Самые тяжелые вещи упаковывайте ближе к спине, но не на дно рюкзака, поскольку центр тяжести не должен удаляться от тела туриста. Иначе придется постоянно наклоняться вперед, сохраняя равновесие.
Вниз, ближе к поясному ремню, кладите самое тяжелое второстепенной необходимости.

Если складывать тяжелые предметы первыми, вы дадите гораздо большую нагрузку на спину. Упаковка тяжелых предметов прямо вдоль верхнего отдела позвоночника переносит вес снаряжения на бедра, а не в место, где они могли бы вызвать травму.

• Если вы разбиваете лагерь на ночь, кладите спальный мешок и другие легкие предметы для сна первыми. Сверху сложите смену одежды, дополнительные носки, дополнительные перчатки и так далее.
• Соберите самые тяжелые предметы: воду, фонарик, тяжелые материалы для приготовления пищи и так далее. Они должны быть по центру между лопатками вплотную к спине.
• Затем уложите материалы для приготовления пищи среднего веса приготовления, продовольственные запасы, аптечку и другие предметы среднего веса, так чтобы они окружали другие предметы и делали рюкзак устойчивым.

Вес вещей распределяется следующим образом:

• тяжелое укладывайте ближе к спине;
• вверху разместите вещи с наименьшим весом;
• необходимые вещи на маршруте (например, дождевик), укладываются в специальные отделы рюкзака.

Обратите внимание, чтобы в спину не упирались предметы, не правильно лежащие в рюкзаке, вызывающие неудобства и болезненные ощущения.
Оберните гибкие элементы, такие как брезент или одежду вокруг тяжелых, чтобы те не перемещались, когда вы идете.
Рюкзак не должен быть выше головы, иначе при спусках, теряется равновесие.

Держите предметы первой необходимости доступными. Перед тем как собрать рюкзак, определите, какие вещи вам будут требоваться в пути систематически, а какие понадобятся только на стоянке.
Первые кладем в те места, куда имеется постоянный оперативный доступ (карманы, клапаны, верхняя часть рюкзака и пр.), вторые ныкаем в труднодоступные зоны. Главное, чтобы руки во время ходьбы были свободны, пусть ради этого даже придется частично пожертвовать балансировкой рюкзака.

Есть несколько предметов, которые должны быть под рукой, поэтому, даже если они легкие, они должны быть сверху или в наружных карманах. Вам захочется, чтобы пища и вода были под рукой, а также карта, GPS, фонарик, и несколько предметов первой помощи, в которых предвидится необходимость. Аккуратно уложите эти предметы, чтобы вы знали, где именно они находятся, когда те понадобятся.

• Через несколько дней в пути вы лучше поймете, к чему должен быть доступ, а к чему нет. Приведите в порядок рюкзак в пути, чтобы он был максимально удобно и комфортно упакован.

Прикрепите внешние предметы. Если ваше приспособление не помещается в рюкзак, можете повесить его снаружи, прикрепив сверху, в низ или сбоку рюкзака. Например, вы можете прикрепить колышки палатки к верхней части рюкзака, или повесить бутылку воды сбоку. Если вы выбираете наружные крепления предметов, есть несколько вещей, которые нужно иметь ввиду:

• Прикрепите настолько меньше предметов снаружи, насколько это возможно. Лучше упаковать все, что можно, так как раз вы в походе, в конечном итоге будете цепляться приборами за деревья и другие препятствия. Если они уложены, ходьба более комфортна.
• Соблюдайте правила для распределения веса. Например, прикрепите тяжелую палатку или палки для ходьбы к верхней части рюкзака, а не внизу.

Поднимите на себе рюкзак и затяните ремни в удобном положении. Походите, чтобы увидеть, каково это, когда носите рюкзак. Если вам удобно ходить, и рюкзак кажется сжатым и безопасным, можно идти.

• Если чувствуете, что вещи болтаются, снимите рюкзак и упакуйте, чтобы они были более сжатым и устойчивыми, затем попробуйте снова.
• Если рюкзак кажется неустойчивым, снимите его и упакуйте его так, чтобы тяжелые предметы были по центру между лопатками как раз напротив позвоночника. Вероятно, они были слишком высоко в предыдущей упаковке.
• Если не чувствуете равновесия, упакуйте его заново и попытайтесь распределить вес более равномерно по обе стороны.
• Если он слишком тяжелый, подумайте о том, что вы можете выложить. Если идете с группой, узнайте, есть ли у кто-то еще пространство, чтобы он понес часть вашего груза.

И помните, что вес рюкзака не должен превышать 30% от вашего веса, а для мягких рюкзаков, в которых трудно правильно распределить груз, это ограничение составляет 15%.

Как перенести рюкзак?

Что бы поднять или передвинуть рюкзак, не берите его за клапан застежки или крышку. Клапан рюкзака не предназначен для перетаскивания, поэтому в 50% случаев он оторвется.

Для переноски рюкзака служат наплечные ремни или ручка.

Как надевать рюкзак?

Рюкзак опытного туриста весит немало, поэтому забрасывать его на спину одним движением не рекомендуется: рискуете подорвать здоровье (повредить спину, потерять равновесие) и повредить рюкзак (рвутся лямки рюкзака).

Надевается рюкзак единственно правильным способом: взяв за лямки или ручку, поставьте его на бедро ноги, согнутой в колене. По очереди просуньте руки в наплечные ремни, подлезая под правильно отрегулированный рюкзак.

Как надеть и отрегулировать рюкзак

Регулировка рюкзака

Выбрав подходящий по внешнему виду туристический рюкзак, неплохо проверить, как он сидит на плечах, и научиться подгонять его подвеску под себя. Запомните простые правила:

1) Если рюкзак неудобен уже сейчас, в походе будет еще хуже.
2) Настраивать рюкзак нужно заполненным (вставьте хотя бы коврик) и с порядочным грузом, только так можно оценить его поведение на спине.
3) Регулировка подвески производится снизу вверх!

Регулировать рюкзак нужно с заполненным грузом. Ослабьте все ремни рюкзака, наденьте его и приступайте к регулировке:

• Застегните и затяните пояс. Пояс потому и называют грузовым, что он берет на себя до половины веса рюкзака. Он должен опереться на бедра так, чтобы выступающие концы тазовых костей оказались примерно посередине крылышек пояса. Затягивать пояс надо достаточно плотно, так, чтобы он держал груз, но не мешал дышать и двигаться.
  Итак, слегка наклонитесь вперед, чтобы рюкзак свободно лег на спине. Пояс не получает дополнительной нагрузки, потому что легко затягивается до необходимых размеров. Выпрямьтесь, чтобы почувствовать, как вес через пояс распределяется на кости таза. Тазобедренные кости принимают на себя среднюю часть пояса рюкзака.
  Получилось иначе, завершив подгонку, отрегулируйте подвесную систему — то место, где крепятся наплечные ремни, в соответствии с ростом туриста и его комплекцией;
• Подтяните наплечные ремни . Плотно прилегая к плечам по всей поверхности, они не должны быть чрезмерно затянутыми. Вес груза перемещается на плечи с пояса — это приводит к перенапряжению и травмированию позвоночника. Отрегулируйте натяжение лямок рюкзака так, чтобы равномерно распределить нагрузку на плечи и на пояс;
• Затем подтягиваете ленты, идущие от лямок к углам рюкзака , так, чтобы вес распределился между лямками и поясом более-менее равномерно. Место соединения лямки с рюкзаком должно при этом оказаться примерно посередине лопатки.
• Подтяните ремни регулировки положения рюкзака , что бы переместить верх мешка ближе к спине. Зафиксируйте нижнюю часть ремней регулировки в ключичной области с помощью дополнительной пряжки наплечного ремня. Не перетягивайте ремни регулировки, избегая неплотного прилегания наплечных ремней;

• Подтяните боковые оттяжки так, чтобы пояс равномерно прилегал к тазу по всей своей окружности с обеих сторон;

• Застегните нагрудный ремень , обеспечивающий прочную связь рюкзака с телом.
• В последнюю очередь подтягиваете верхние плечевые оттяжки до положения, при котором не
  ощущаются колебания рюкзака вперед-назад. Очень важно не перестараться и не перетянуть оттяжки, иначе будет очень неудобно - нагрузка на лямки не распределится по всему плечу, а придется только на переднюю часть плеча - на ключицу. Ощущение - как будто вас распяли на собственном рюкзаке, при этом теряется весь смысл использования подвески с грузовым поясом. Если так все же получилось, не поленитесь снять туристический рюкзак , отпустить оттяжки и заново отрегулировать их.

Все действия выполняются аналогично справа и слева. Ремни, подготовленного к эксплуатации рюкзака, имеют равную длину.

Как выбрать рюкзак для похода?

Рюкзак — один из видов снаряжения, без которого не обойтись в любом путешествии. Современные технологии повысили комфортность и улучшили технические характеристики рюкзаков.

Когда будете в походе, оцените, что на спине легчайший рюкзак. Выберите самый маленький и легкий рюкзак какой сможете найти, в который поместятся все запасы, необходимые для путешествия. Если отправляетесь просто в долгий однодневный поход, можете обойтись меньшим рюкзаком, но для путешествия с ночевкой вам понадобится рюкзак, в который поместятся спальные принадлежности, такие, как спальный мешок и палатка, а также достаточно дополнительного питания и воды.

• Вместимость рюкзака измеряется в литрах, и вы увидите в продаже рюкзаки, которые могут вместить где-то между 25 и 90. Средняя вместимость рюкзака на день похода от 25 до 40 л, а в среднем для похода от пяти дней или дольше от 65 до 90.
• Помимо продолжительности путешествия, другая переменная, которая учитывается при выборе объема рюкзака - пора года, когда будете путешествовать. В зимние месяцы понадобится больший рюкзак для походов, в течение которых нужно будет нести тяжелую одежду и другое дополнительное оборудование.
• Большинство рюкзаков производят с внутренними рамками, которые помогают поддерживать вес, хотя вы все еще можете найти несколько рюкзаков с наружными рамками, предназначенные нести очень тяжелые грузы в любых условиях, вместо того, чтобы нести стандартный школьный рюкзак, для оптимального комфорта поищите специально сшитые для несения груза во время похода.

Виды рюкзаков зависят от их назначения:

• пешеходный рюкзак — содержит металлический или металлопластиковый каркас, благодаря которому нагрузка распределяется равномерно по всей спине. Строение каркаса соответствует естественному изгибу позвоночника человека, что комфортно во время экспедиции. С помощью такого рюкзака переносится до 130 литров груза;
• рюкзак для горного туризма имеет облегченный алюминиевый каркас, оснащенный наружной подвеской для инструмента. Максимальная вместительность рюкзака до 80 литров;
• рюкзак для велотуризма бывает двух видов - заплечный — для коротких поездок и малых грузов, и багажный — для перевозки на багажнике велосипеда;
• экспедиционные рюкзаки отличаются большим объемом (не менее 80 л), рассчитаны на сложные длительные путешествия. Весят экспедиционные рюкзаки около 2 кг. Имеют толстые (иногда различной жёсткости) подкладки на плечевых лямках, поясе и спине.

Заплечные велорюкзаки имеют улучшенную вентиляцию спины, предусматривается непромокаемая накидка, закрывающая мешок от дождя и грязи. На поверхности рюкзака применяются вставки из светоотражающих материалов. В некоторых моделях имеется крепление к рюкзаку велосипедного шлема.

Багажные рюкзаки имеют форму штанов, их так и называют — "велоштаны". Объем — от 60 до 80-90 литров. Бывают однообъемные или многосекционные. Первые вмещают больше вещей и применяются для длительных поездок, вторые — подбирается нужный объем для конкретной поездки.

Покупая туристический рюкзак, обратите внимание на следующие важные детали:

1. Грузовой пояс (поясной ремень)
Необходимая деталь современного туристического рюкзака. Позволяет коренным образом перераспределить точки приложения веса рюкзака к телу. Правильно сделанный и точно подобранный пояс позволяет перенести на бёдра до 50-60% веса рюкзака, разгружая переднюю часть плеча и позвоночник, а также опустить точку крепления лямок примерно до уровня середины лопатки, при этом самая широкая часть лямки будет более эффективно
распределять груз по задней стороне плеча, чётко фиксирует туристический рюкзак на спине, не давая ему раскачиваться, что очень важно, особенно на сложном рельефе. Всё это вместе даёт возможность
либо резко увеличить объём рюкзака, увеличив его высоту, либо при том же объёме сделать его более плоским и приблизить центр тяжести к спине.

Пояс туристического рюкзака должен быть достаточно и толстым (8-12 мм), в меру мягким, в идеале -- иметь набивку переменной жёсткости.

Необходима надёжная пряжка. Вы должны иметь возможность молниеносно расстегнуть её одной рукой, причем любой, в любом положении, как на себе, так и на товарище.

2. Карманы туристического рюкзака
Разумный минимум - один карман спереди, один - на клапане и пара на боках - под длинномерные предметы.

3. Грудная стяжка
Должна помочь зафиксировать туристический рюкзак на спине - и с чем, в общем-то, справляется применительно к горнолыжным, велосипедным, роллерским и т.п. рюкзакам. На больших рюкзаках должна удерживать лямки, не давая им сваливаться с плеч в стороны, и необходима при неудачных профилях подвески. Но при фиксации на вдохе - на выдохе не работает, а при фиксации на выдохе - не дает толком вздохнуть. На рюкзаке с хорошо подобранной подвеской не нужна.

4. Плавающая подвеска
Позволяет подогнать один и тот же туристический рюкзак на людей, значительно отличающихся ростом. Этакий прокатный вариант. Однако эта конструкция, да и вся идея в целом, имеет серьезные недостатки:
а) Недостаточно жесткая фиксация рюкзака на спине;
б) Достаточно большая толщина деталей на спине - рюкзак отстоит от спины дальше, чем в обычной конструкции;
в) Более тонкий момент - с изменением роста обычно пропорционально меняется и объем грудной
клетки, что при подгонке под рост вызывает необходимость изменять и длину лямок, что практически невозможно.

Как правильно собрать рюкзак в путешествие

• Проверьте зажигалку, которую собираетесь взять. Убедитесь, что зажигалка заправлена.
• Возьмите карту или компас для поиска направлений.
• Помните, чтобы выжить вам понадобится 3 л воды день и 2000 калорий в день, чтобы быть в хорошем состоянии. Исследуйте окружающую среду, в которую отправляетесь. Возможно, потребуется добывать воду из источника воды или растений, потому что хранение воды больше 3 л будет трудным и утяжеляет рюкзак.
• Храните спички завернутыми в непромокаемой упаковке на случай, если промокнут. Непромокаемая упаковка бережет спички от намокания.
• Не заполняйте рюкзак ненужными вещами. (Например, если взять спальный мешок, не берите термозащитное одеяло или наоборот).
• Если вам выпала честь нести палатку:), ее целесообразней вынуть из чехла и, аккуратно сложив, разместить все в той же нижней части рюкзака. Некоторые советуют стелить палатку и спальник вдоль спинки, предварительно положив рюкзак на пол — мне в таком подходе удобства видится мало. Дуги либо крепим снаружи, либо суем туда, где они не мешаются и не занимают лишнее пространство. При наружном креплении чего-либо стропами главное не переусердствовать — рюкзак должен быть больше высоким, нежели широким.
• Используйте гермомешки для упаковки пищи, но не для более мягких предметов. Гермомешки популярный предмет для упорядочивания рюкзака. Это легкие, но прочные мешки, очень удобные для хранения продуктов питания отдельно от остального. Многие люди заполняют один мешок пищей, которую они не собираются есть в пути, и еще один туалетными принадлежностями. Можно использовать гермомешок для упаковки практически всего, но опытные туристы не кладут одежду в гермомешки, так как упаковка мягких, гибких предметов вокруг более тяжелых, неудобных является более эффективным использованием пространства.
• Если предстоит тащить что-то бесформенное и негабаритное (к примеру, 5кг картошки), пытаемся сделать его более компактным — ту же картошку логичней будет рассортировать по нескольким небольшим пакетам.

10 способов облегчить рюкзак

Любой сознательный турист в курсе, что правильная упаковка (укладка) рюкзака в поход — мероприятие архиважное и ответственное. В конце концов, от его успеха зависит степень вашего же удобства, так что филонить и осуществлять укладку «абы как» не рекомендую. Оно, конечно, не парашют, но все же...
По материалам ru.wikihow.com , trek-planet.ru

Незабываемого отдыха!

Перед тем, как отправиться по туристическому маршруту, не мешает посоветоваться с опытными людьми о том, как собрать рюкзак в поход. Не надо думать, что этот вопрос менее важный, чем другие. От удобства и лёгкости передвижения зависит не только степень усталости в конце каждого дня похода, но и здоровье.

Составить правильный список вещей – это первое, что необходимо сделать для того, чтобы правильно собрать рюкзак в поход. И лучше озаботиться этим заранее, потому что бегать по магазинам в последний день – занятие неблагодарное и очень нервное. Чего-то может не оказаться, что-то будет не таким, каким вы планировали и могут возникнуть ещё множество других проблем, связанных со спешкой и ограниченным выбором.

Список может разниться от времени похода, его продолжительности и местности, куда вы отправляетесь. Однако есть вещи, которые пригодятся везде и их список мы приведём безотлагательно.

• Палатка. Можно согласовать этот вопрос с остальными членами группы и её возьмёт кто-то один. Тогда другие понесут другие аксессуары.
• Спальный мешок, подобранный и по погоде и по росту.
• Каремат – туристический коврик.
• Дождевик.
  Запасная пара обуви, чтобы давать ногам отдохнуть на привале.
• Запасные штаны, а лучше пара.
• Тёплый свитер на случай прохладной погоды.
• Пара-тройка сменных футболок.
• Несколько смен нижнего белья.
• Две-три пары запасных носков.
• Тёплые носки.
• Лёгкие брюки или шорты на случай жары.
• Купальный костюм.
• Небьющаяся, но не одноразовая посуда (ложка, кружка, котелок).
• Средства личной гигиены (мыло, полотенце, зубная щётка, зубная паста, салфетки и т.д.).
• Аптечка личного пользования. В группе обязательно должна быть общая аптечка с необходимым набором медикаментов и перевязочных средств, но не лишним будет взять крем от загара, средство от насекомых, пару упаковок бинтов.
• Спички, зажигалка, фонарик, компас.
• Продукты питания после согласования с другими членами группы.
• Документы, деньги.

Этот, или самостоятельно составленный список, в который обязательно должно входить самое необходимое, следует брать с собой в магазин и постоянно с ним сверяться. Проверенно временем и неудачным опытом – без такой бумажки обязательно что-нибудь да забудете.

Укладка рюкзака

Для опытного туриста вопрос, как собрать рюкзак в поход, не стоит. При наличии всех необходимых вещей он с этим справится в течении нескольких минут. А вот для начинающего походника – это целое искусство. В идеале должно получиться так, чтобы ничего не упиралось в спину, не сильно тянуло книзу и не опрокидывало ни вперёд, ни назад, ни вбок. Лямки чтобы не натирали плечи, а при резких движениях в рюкзаке ничего не бренчало и не перекатывалось. Да, и чтобы при необходимости можно было быстро и не заморачиваясь достать предмет или вещь, которая может понабиться прямо во время ходьбы.

Перед тем, как начать укладывать рюкзак, следует разложить все подобранные вещи и предметы на полу или столе, рассортировав их по весу. Должно получиться три категории: тяжёлые, средние и лёгкие.

Здесь надо сразу оговориться, что укладывать рюкзак для похода в горы и для похода в лес следует по-разному. И главное различие состоит в том, что лазить в горах удобнее, когда центр тяжести рюкзака смещён к низу, а не посередине, как для лесного туризма. Объясняется это тем, что взбираясь на гору человек идёт, наклоняясь вперёд, и заплечная ноша должна его уравновешивать. Так труднее дышать, потому что пережата диафрагма, но это компенсируется частыми привалами, которые в горах так и так необходимы.

Мы же рассмотри порядок укладки рюкзака для обычного лесного похода.

На самое дно укладываются объёмные и лёгкие вещи. Чаще всего это спальный мешок.

Затем следует уложить рюкзак на пол, лямками вниз и проложить стенку, которая будет непосредственно прилегать к спине чем-то мягким и лёгким, например, сменной одеждой, распределив её равномерным и не слишком тонким слоем. На неё поместить всё самое тяжёлое: продукты, консервы, так, чтобы центр тяжести оказался между плечами и поясницей, вдоль позвоночника.

Оставшееся пустое место заполнить остальными вещами: запасной обувью, посудой. Если вам выпало нести котелок, в котором будет готовиться пища для всей группы, продукты лучше уложить в него. Так и место сэкономите, и доставать будет намного удобнее.

Средства личной гигиены следует уложить в отдельный мешочек. Зубы вы будете чистить только утром и вечером, так что в пути они вам не понадобятся.

В верхнюю часть и во внешние карманы разложите вещи, которые могут понадобиться в любой момент: спички, личную аптечку, фонарик, средства от насекомых, карту, дождевик.

Палатку, каремат лучше прикрепить снаружи, как и флягу с питьевой водой. Согласитесь, что снимать и развязывать рюкзак каждый раз, когда хочется сделать несколько глотков воды – это верх абсурда.

Если на вас возложена почётная обязанность быть фотохроникёром всего похода, место для камеры тоже должно быть определено заранее. Она должна быть надёжно защищена от непогоды и возможных механических повреждений, но в тоже время всегда под рукой. Интересные снимки на природе делаются спонтанно, без долгого выставления ракурсов и поз.

Заключительная подготовка

Качественно уложенный рюкзак должен отвечать некоторым правилам, не соблюдение которых может весьма негативно сказаться на всём походе. Почему же мы разместили их в самом конце? Потому что их можно проверить и исправить только после того, как рюкзак уже уложен. Итак:

• Рюкзак должен даже визуально выглядеть ровным без перекосов и выпуклостей и не должен перевешивать на один бок.
• Он не должен возвышаться над головой. Максимум одного уровня.
• Весить полностью собранный рюкзак должен не больше трети веса того, кто его понесёт.
• Бывает так, что не все вещи поместились в рюкзак. В этом случае не стоит бежать за более объёмным рюкзаком и начинать всё сначала. Следует хорошенечко подумать и оставить дома то, что представляет наименьшую ценность для похода. В крайнем случае, попробуйте утрамбовать мягкие вещи или скомпоновать всё несколько в другом порядке.

Ну и после того, как закончили собирать рюкзак в поход, следует надеть его, подогнать все лямки и поясной ремень, немного походить по комнате, обращая внимание на то, как вы себя чувствуете с такой тяжестью за спиной. Хотя тяжесть эта приятная из-за предвкушения всех замечательных сюрпризов и непередаваемых ощущений, которые вас ожидают при непосредственном соприкосновении с природой.

Помнится очень давно, я обещала рассказать, как правильно упаковывать рюкзак . Было это после статьи на тему . На тот момент у меня было мало опыта в этом вопросе. И потом, поход в горы и туристические скитания по миру немного отличаются в приоритете использования вещей, а значит и их размещение в рюкзаке тоже будет другим. Сегодня я сделаю больший упор на длительные туристические поездки с рюкзаком , но общая идея подойдет и для гор и для обычных походов тоже.

Объемы рюкзака в зависимости от длительности путешествия.

Есть разные “весовые категории” рюкзака, точнее их называют объемы. Вот с них и начнем. Для себя я поняла, что оптимальный вес для рюкзака в длительном путешествии должен быть не более 10 кг. Понятно, что все зависит от ваших физических возможностей, количества и объема вещей. Я видела путешественников, которые по 20-30 кг за спиной таскают. Вопрос в другом, насколько это нужно.

• от 40 до 70 литров – это для поездок, укладывающихся в рамки одного отпуска (от недели до трех). За такой короткий промежуток времени климат не будет резко меняться. То есть если мы едем в теплую страну, то берем преимущественно летние вещи, забывая о зимних, и наоборот.
• более 70 литров – длительные поездки более одного месяца, тем более если хочется посетить несколько стран, расположенных в разных климатических зонах, или совместить осмотр достопримечательностей с вылазками по горам.

Мы хоть и собирались в бессрочное путешествие только в рамках летнего периода, но теплые вещи все равно с собой брали. Мой рюкзак объемом 80 литров выходил по весу около 12-13 кг, что я считаю даже много, потому что периодически образовывались пустоты, которые отрицательно сказывались на распределении веса.

Как правильно распределить вес в рюкзаке.

Правильно упакованный рюкзак переносит вес с плеч на бедра, в результате чего длительные походы становятся более комфортными. Основное правило упаковки кратко звучит примерно так – самое тяжелое должно размещаться ближе к спине в середине . Условно внутреннее пространство рюкзака можно разделить на три зоны – легкая, средняя и тяжелая.

1. Размещение легких вещей (спальник, коврик) . Самые легкие вещи размещают на дне и по бокам рюкзака. Желательно положить туда то, что не понадобится в течение хотя бы суток или даже нескольких. Обычно рюкзаки имеют расстегивающийся нижний отсек, поэтому смело можно положить туда спальник. Коврик в этом плане довольно сложно пристраиваемый. Если путешественников двое, и один из рюкзаков не имеет боковых карманов, то можно оба коврика симметрично разместить на внешних сторонах рюкзака. Только не забывайте, что на очень ветреных участках это может сработать, как парашют (в горах и ущельях). Если коврик один, некоторые советуют размещать его внутри рюкзака вдоль стенок, что положительно скажется на бескаркасных рюкзаках.

2. Размещение вещей средней тяжести (одежда, горелка с топливом) . Мы в путешествие горелку не брали, но я знаю, что многие ею пользуются в дальних странствиях. Логично, что горелка может понадобится в течение дня и не один раз, поэтому ее лучше положить сверху. А вот топливо с одеждой можно разместить сразу после спальника ближе к внешней стороне рюкзака, не забыв упаковать все по отдельным пакетам (надеюсь, не надо пояснять для каких целей). Предпочтительнее топливо расположить в центре и обложить вещами с разных сторон, так как для рюкзака туристические дни бывают более активны, чем для его хозяина:).

3. Размещение тяжелых вещей в рюкзаке (палатка, техника типа ноутбука, еда, вода) . Так как еда тоже довольно часто используется, то ее лучше положить ближе к верху перед горелкой. А вот палатка и техника должны быть упакованы ближе к спине в районе лопаток. Если есть боковые карманы, то воду можно разместить там, чтобы легче было доставать. В жарких странах “спрос” на воду повышается в разы, а каждый раз лезть в рюкзак, снимая его со спины – пустая трата сил и времени.

4. Самые необходимые вещи (документы, зарядка для телефона, туалетная бумага, дождевик, фонарик и прочее) . Думаю тут все понятно без объяснений, такие вещи должны быть всегда под рукой и располагаться в многочисленных боковых карманах или верхней крышке рюкзака. Документы и телефон, конечно можно хранить ближе к телу, но это уже личный риск каждого.

Приведенная выше схема упаковки подходит больше к туристическим пешим походам. Если речь идет о горах, то там схема упаковки чуть-чуть отличается в распределении веса тяжелых вещей. То есть самое весомое должно располагаться так же у спины, но чуть ниже по вертикали для удобного перемещения по “неровностям”, а все остальное примерно так же.

1. Самое первое, о чем я часто говорю не только в тематических статьях, но и вообще – это приоритетность и важность вещей, которые вы берете с собой в путешествие или поход. Например, собираясь в мусульманские страны не надо брать с собой открытую одежду, она все равно вам не понадобится. А вместо тяжелого зонта в заведомо сухой климат лучше на всякий случай взять легкий одноразовый дождевик.

2. Для меня, как путешественницы с опытом, самое важное это удовольствие от процесса. Желательно, чтобы ничто не отвлекало меня, особенно тяжелый неудобный рюкзак за спиной. Поэтому уделите побольше времени подбору вещей не только по качеству, но и по весу. Особенно это касается палатки и спальника.

3. Если путешествие предстоит очень длительным, то позаботьтесь о том, чтобы ваш рюкзак уже через месяц не превратился в “тряпку для тузика”. В первую очередь, одевайте рюкзак правильно, не отрывая лямки. Если путешественников двое, попросите товарища вам помочь. Если предстоит поездка в одиночестве, то найдите повыше поверхность, с которой будет удобно одеть “вещьмешок”. И этого не нашлось? Тогда следуйте схеме ниже:

— плавно поднимите рюкзак за лямки;
— поставьте его на приподнятое согнутое колено (к примеру правой ноги);
— держа рюкзак на колене, продеваем правую руку в лямку;
— перекидываем рюкзак на спину с одновременным продеванием второй руки;
— делать все плавно без рывков.

То же самое касается автостопа, не доверяйте водителю укладку вашего рюкзака в багажник, потому что для них действует правило “не свое не жалко”. Я так уже чуть не лишилась лямок. Лучше попросить разрешения сделать это самостоятельно, осторожно держа рюкзак за обе лямки и дно.

Возьмите с собой изоленту и нитки с иглой, чтобы можно было немного “подлатать” рюкзачишко в случае потери его целостности.

Выводы.

В заключение хочу сказать, что сбор и упаковка рюкзака напрямую зависит от его “носителя”. Я вам дала основные знания, но самый оптимальный вариант всегда познается эмпирическим путем, то есть через личный опыт. Так что экспериментируйте друзья и делитесь своими знаниями с другими. Прощаюсь с вами, но ненадолго.

Погода уже вроде бы устаканилась, так что во многих регионах нашей необъятной походный сезон неофициально (а где-то — и официально) можно считать открытым. А что главное при правильной организации похода? Гитара, алкоголь — это, конечно, тоже важные моменты, но не главные. А вот правильно собрать рюкзак в поход – это да, это очень важно.

Если у профессионалов в силу богатого личного опыта проблем с этим нет (да и то — не всегда), то новичкам может быть трудно. Поэтому мы сейчас расскажем вам, как нужно правильно собирать рюкзак.

1. Сбор начинается заранее

Для начала, стоит составить список вещей. В письменном виде. Всё равно его потом будут активно дополнять, менять и перечёркивать. И за несколько дней до начала похода нужно начать откладывать все нужные вещи в специально отведённом месте. Это позволит лучше подготовиться и помешает забыть что-то реально важное. Но списку нужно следовать строго.

Если вы начинающий «походник» — желательно, чтобы вам помогли составить список более опытные товарищи, поскольку новички всегда грешат «излишеством». А лишние 5 килограмм на полу – это не то же самое, что лишние 5 кг на плечах.

2. Необходим правильный рюкзак

Профессионалы даже с советским брезентовым чудовищем смогут совладать, а вот новичкам лучше что-то какой-нибудь более лояльный рюкзак в поход. С жесткой спинкой, с настраиваемыми лямками, с кучей стяжек и дополнительных карманов. Это чудо лучше покупать, но можно и в аренду брать.

При этом стоит помнить, что каждую вещь, которая будет крепиться снаружи рюкзака, нужно закреплять не только стяжками, но и карабинами или шнурками. Чтобы не посеять, пока будете сквозь лес продираться.

3. Правильное распределение вещей

Даже новички, которые первый раз собирают рюкзак в поход, вроде бы знают, что всё тяжелое нужно располагать ближе к центру масс, так сказать. Но не все догадываются, что эти вещи нужно располагать не на дне, а вдоль спинки рюкзака, вертикально, то есть ближе к спине. Именно так и получится ближе к центру массы тела.

Также стоит уравновешивать рюкзак по бокам.

4. Распределение питания

Поход – это взять с собой побольше вкусной еды, зайти подальше в лес и там всё сожрать. Вот только с многодневными походами всё немного сложнее. Вкусную еду стоит заранее распределить по дням и разложить по отдельным пакетам. Ведь куда проще с вечера переместить один пакет повыше, чтобы было проще его доставать, чем каждый раз копаться в поисках нужных продуктов.

Контролировать режим питания так тоже намного проще – на некоторых новичков в первые дни нападает жор, так что под конец приходится буквально на полуголодном пайке тащиться.

5. Упаковка спальника

Некоторые полагают, что специальные компрессионные мешки для спальника помогают собирать рюкзак в поход. Это не совсем так. Например, если спальник располагается где-нибудь прямо под клапаном рюкзака, то почему бы и нет. Но если вы планируете таскать его внутри, то заметите, что компрессионный мешок почти не сжимается и занимает много места. А если его нет, то спальник аккуратно занимает всё доступное свободное пространство. Впрочем, куда меньшее, чем мешок.

6. Отдельные мешки для вещей

Мешки, целлофановые пакеты и даже зип-локи – всё это помогает правильно организовать хранение вещей и собирать рюкзак более эффективно. В отдельных герметичных упаковках хранить запасную одежду, в других – носки и термобельё. Главное – запомнить, где что лежит. И да, «хрустящие» целлофановые пакеты лучше не брать – они шуршат. А вы же не хотите перебудить весь лагерь только из-за того, что вам срочно понадобилось пошуршать пакетиком в поиске чего-нибудь погрызть?

7. Вещи для верхнего клапана

При сборе рюкзака в поход, в верхний клапан/карман лучше положить всё то, что может понадобиться прямо в процессе перехода. Ветровку, дождевик, шапку, рулон туалетной бумаги. Короче, всё то, что может понадобиться очень срочно, но что не подходит для подвешивания снаружи.

8. Фотоаппарат

Идти в поход и не делать фотографий? Такое вообще бывает? Чёрт его знает. Но если уж вы берёте с собой конкретно фотоаппарат, то лучше не засовывать его куда-то вглубь рюкзака. Придётся потом искать, доставать, убирать, затем снова…. Можно в тот же верхний клапан, а ещё лучше – в специальном чехле, пристёгнутом к лямкам спереди.

9. Регулировка подвесной системы

Это очень важно. Чем плотнее будет рюкзак к вам прилегать – тем проще будет с ним передвигаться. Между плечами и лямками вообще не должно быть свободного пространства. Ладонь – и ту лишь с трудом должно быть можно просовывать. Это касается и поясного крепления. На которое, кстати, и должна приходиться основная нагрузка. Потому как именно на этом уровне и находится центр массы тела. Кроме того, нужно заправить все стяжки и стропы – чтобы они не болтались и не цеплялись за что попало.

10. Защита от дождя

Даже если синоптики божатся, что будет солнце – всё равно берите что-то от дождя. Желательно – накидку или пончо. В верхний клапан засунуть – и забыть, благо места они много не занимают. Зато с ними можно будет и себя закрыть, и рюкзак. Даже если он якобы «непромокаемый». По этой же причине лучше всё электронику и документы помешать в герметичные мешки.

И ещё один важный момент. Правильно собрать рюкзак — это важно. Но ещё важнее — уметь правильно его надевать. Делать это лучше без резких рывков. Хоть швы в большинстве рюкзаков дополнительно укрепляют, но лучше не рисковать. Да и подобные рывки могут стать причиной растяжения какой-нибудь мышцы. Так что стоит заранее потренироваться надевать рюкзак в спокойной обстановке.

На чтение 11 мин. Просмотров 83

Главным атрибутом любого похода является рюкзак. Если он будет правильно и грамотно сложен, путешественнику не придется всю дорогу мечтать о ближайшем привале, не замечая живописных пейзажей вокруг. Для удобства и легкости передвижения важно заранее выяснить, как собрать рюкзак в поход, не отягощая себя ненужным грузом. Опытные туристы отмечают, что его правильная упаковка – целая наука, далеко не каждый новичок сможет сложить вещи так, чтобы не пришлось полностью разбирать сумку на ближайшем привале в поисках ножа или топорика.

Выбор рюкзака

Универсальных рюкзаков не существует – но для любого путешествия можно подобрать модель, соответствующую требованиям пользователя. Экономить на изделии не стоит, особенно если запланирован длительный отдых. Тем, у кого намечаются сборы походного рюкзака, при покупке нужно учесть следующие критерии:

1. Объем – самые вместительные варианты (до 40 л) – штурмовики, которые используют для недлительных походов или покорения вершин при условии, что есть базовый лагерь. Сумки до 75 л чаще выбирают женщины для длительных путешествий. Рюкзаки до 120 л предпочитают те, у кого много вещей. Варианты от 120 л подойдут только для сверхсильных мужчин – берут их по надобности, поскольку даже при недлительном путешествии такие размеры точно повлияют на состояние позвоночника.
2. Очень важный критерий для тех, кто не знает, как правильно уложить рюкзак в поход, – вес. Специалисты утверждают, что множество карманов и дополнительных отсеков по бокам могут увеличить массу сумки, сделать ее неудобной, поскольку есть соблазн заполнить каждый из них. Если предстоит длительный, тяжелый переход, такие модели лучше не выбирать. Можно загрузить приблизительное количество вещей, затем сделать «тренировочную» прогулку по парку, чтобы определиться, какой вес при том или ином распределении предметов будет более удобным.
3. Спинка – при проблемах с позвоночником или болях в спине лучше выбирать изделие с удобными лямками и прочной задней стенкой, даже если это немного утяжелит его. Должны быть и поясные ремни, необходимые для правильного распределения веса. Главным критерием для тех, кто не определился, как собрать в поход рюкзак, должен оставаться комфорт.
4. Любители многодневных переходов утверждают, что лучше выбирать сумки ярких оттенков со спинкой, выполненной из вентилируемой ткани. Не стоит забывать и о прочной, качественной, долговечной фурнитуре.
5. Элементы, придающие изделию жесткость, должны быть не приклеенными, а вшитыми.
6. Лямки лучше выбирать выгнутой формы, с шириной не менее 7 мм, удобно регулируемые по длине.
7. Чтобы дно сумки не смещалось и не прогибалось, желательно обратить внимание на его плотность.
8. Лучшие материалы по прочности, скорости высыхания – полиэстер, нейлон.
9. Дополнительным плюсом изделию станет чехол от дождя в комплекте.

Перед покупкой рюкзак обязательно примеряют, неплохо бы еще и походить с ним за спиной хотя бы 10 минут, желательно в теплой одежде!

Для пеших походов лучше подойдут трекинговые или экспедиционные модели. Выбор напрямую зависит от длительности маршрута. Первый вариант оптимален для продолжительного путешествия по пересеченной местности, он не только вместительный, но и снабжен множеством креплений для разного снаряжения. Экспедиционные модели больше по размеру, но не предусматривают дополнительных отделов для инвентаря.

Вместительность во многом будет зависеть от времени года. Так, для зимней прогулки подойдет объем от 70 литров, для летней – до 60. Если предполагается длительный маршрут, не рекомендуется выбирать легкие походные сумки из тонкой непрочной ткани, с некомфортной конструкцией. Идеально, если у изделия есть дополнительный верхний и нижний отделы, которые можно трансформировать в единое пространство для переноса габаритных вещей.

Тем, кто интересуется, как упаковать рюкзак в поход в лес, важно понимать, что для сбора ягод да грибов нет надобности тащить с собой сумку объемом больше 40 л. Допустимо взять вещмешок с мягкой конструкцией – туда вполне поместятся все необходимые вещи. Если же поход планируется на 2-3 дня и более, понадобится изделие погабаритнее, с креплениями для снаряжения и боковыми карманами (обычно используются трекинговые виды). Охотники отдают предпочтение тактическим рюкзакам объемом до 80 л – они свободно вмещают все необходимое как минимум на 3 дня похода. Большинство таких сумок выполнено в камуфляжном цвете, у них широкие лямки, толстое прочное дно, хорошая система креплений. Дополнительно может прилагаться пояс для размещения ружья и патронов.

Для горного похода туристы с опытом рекомендуют штурмовые рюкзаки, объем которых не превышает 60 л. Ткань у изделий очень прочная и устойчива к механическим, погодным повреждениям. Как и положено таким изделиям, они имеют обтекаемую форму. Тем, кто собирается не только подняться высоко в горы, но и спуститься обратно на сноуборде или лыжах, стоит обратить особое внимание на защиту спины. Любителям экстремального отдыха, определившись, как укладывать рюкзак для горного туризма, лучше взять для этой цели походные мешки с карманами для лавинного щупа, масок, аптечки и мини-лопаты для снега.

При покупке лучше не экономить, а выбирать изделия проверенных производителей.

Оптимальный объем — 40 литров

Необходимые вещи

Чтобы ничего не забыть, рекомендовано заранее написать список необходимых вещей. Начинать составлять его лучше за несколько дней. Если отдых давно запланированный, путешествие намечается длительное, можно постепенно дописывать необходимое.

Список вещей, которые точно понадобятся и будут актуальными для тех, кто не знает, как компактно складывать походный рюкзак:

1. Дождевик плюс легкая, уютная и надежная палатка. Она выбирается под потребности туриста, но лучше, если в ней будет минимум отсеков и карманов.
2. Коврик, который можно надуть, или каремат – они защитят от сырости и холода. Можно взять раскладные компактные стульчики или надувные диваны.
3. Укладка туристического рюкзака немыслима без спальника. Лучше, если он будет весить не более килограмма.
4. Зажигалка и спички, нож, который складывается. Если походы частые, стоит приобрести специальный термонабор посуды.
5. Продукты, которые состоят из сложных углеводов и надолго насыщают организм. Не забыть о питьевой воде!
6. Запасная одежда и обувь. Количество рассчитывается в зависимости от того, на сколько дней планируется поход. Что касается футболок, лучше брать с расчетом 1 вещь на 2 дня. Не забыть о запасных штанах, носках, белье, теплом свитере. Нежелательно брать слишком толстую одежду, которую придется стирать и долго сушить. Шапка или платок лишними не окажутся. Обувь должна быть максимально комфортной – нужно несколько пар в зависимости от сезона. Если это теплое время года, не рекомендуется брать кожаные босоножки, которые долго сохнут, могут растянуться при ходьбе. Самый лучший вариант – удобные кроссовки.
7. Косметика, предметы личной гигиены. Взять только самое необходимое: увлажняющий крем и гель для губ, влажные салфетки, зубную пасту, щетку, зеркальце, маникюрные ножницы, минимум декоративной косметики.
8. Те, кто интересуются, как собрать рюкзак в поход правильно, не должны забыть про аптечку. В первую очередь в ней должны быть медикаменты, которые принимает турист. Их дополняют активированный уголь, антигистаминные средства, обезболивающие, перекись, зеленка, бинт.
9. Дополнительные вещи. Можно сложить мусорные пакеты, фонарик, спреи от насекомых (если поход летом), маленькое тонкое полотенце, туалетную бумагу, компас.
10. Документы, телефон, портативный аккумулятор и деньги. Их лучше замотать целлофаном (или сложить в файл) и положить в самое укромное место – так, чтобы владелец мог все быстро достать.
11. Фотоаппарат или видеокамеру, чтобы запечатлеть счастливые моменты.

Каждый турист, выясняя, как уложить рюкзак правильно, корректирует список необходимых вещей под свой маршрут. Если перечень будет составлен заранее, в последний момент не появятся вопросы о том, как быстро собрать сумку и ничего не забыть. Также следует заблаговременно подумать, как правильно расположить груз.

Укладка запасов по весу

Чтобы походы, особенно длительные, прошли комфортно, а вещи не казались чрезмерно тяжелыми, нужно правильно упаковать рюкзак. Основная нагрузка должна быть не на плечи, а на бедра. Как правильно упаковать вещи в рюкзак в поход, чтобы потом не пришлось переделывать всю работу, подскажут рекомендации опытных туристов:

1. Начинают с того, что дно и бока обкладывают самыми легкими предметами. Желательно, чтобы это были не вещи первой надобности. На дно можно положить спальник (или в самый нижний отсек), вдоль стенки разместить коврик. Такой вариант будет удобен тем, у кого бескаркасные модели.
2. Сборы рюкзака для похода продолжают предметами средней тяжести, которыми считаются набор одежды и грелка с топливом (если она нужна). Все обязательно обернуть несколькими пакетами. Одежду разместить в нижней части возле спальника, а вот грелку лучше расположить так, чтобы ее можно было легко достать.
3. Тем, кто не знает, как правильно упаковать туристический рюкзак тяжелыми вещами, следует учесть, что еду располагают в верхней половине (можно поверх грелки). Палатка (если она на 1 человека) и ноутбук или планшет помещаются в заднюю часть, чтобы они находились в районе лопаток. Воду в жаркое время лучше положить на самый верх вещмешка или в специальный боковой карман.
4. Самые ценные и необходимые предметы должны располагаться по дополнительным отсекам. Фонарик, дождевик, туалетную бумагу лучше положить во внешние карманы, документы, телефон – во внутренние.

Как правильно собирать рюкзак в поход, так это регулируя укладку запасов в зависимости от местности, куда направляется турист. К примеру, пешим отдыхающим, направляющимся в лес, самые легкие вещи можно расположить внизу и нижней передней части, тяжелый груз – так, чтобы он находился чуть ниже лопаток, изделия средней тяжести – в центральной части.

Как собрать рюкзак в поход в горы правильно: тяжелые вещи кладут так, чтобы они находились в районе талии туриста. В нижней и передней части размещается легкий груз, верхнее и заднее пространство рюкзака лучше оставить для изделий средней тяжести.

Вариант 1

Вариант 2

Пошаговая инструкция по сбору рюкзака в поход

Мастер-классы, обучающие, как компактно укладывать рюкзак, всегда отмечают, что от правильной последовательности действий во многом зависят успех и приятные воспоминания от путешествия. Основные рекомендации, как быстро собрать туристический рюкзак:

1. Начинать нужно с самых объемных вещей, которые плотно складываются на дно сумки. Это могут быть теплая одежда, спальник.
2. Ниже середины вещмешка продолжается укладка самых тяжелых предметов: продуктов, спецснаряжения, палатки.
3. Одновременно с ними можно укладывать и не очень громадные (их размещают тоже ниже средины, но уже в передней части рюкзака). Это могут быть снаряжение для костра, обувь и одежда.
4. Сверху тяжелого и умеренно тяжелого груза укладывают хрупкие и легкие вещи: посуду и продукты питания, средства личной гигиены, аптечку.
5. На самом верху или в боковых карманах стоит расположить воду, защиту от комаров, фонарик, дождевик – все то, что понадобится в ближайшее время.

Перед тем как упаковать компактно вещи в рюкзак в поход, следует также обратить внимание на отличающиеся требования укладки в зависимости от цели.

Чтобы с вещмешком за спиной было комфортно шагать, обязательно нужно закрепить все предметы, чтобы они не болтались внутри, использовать по максимуму свободные места. К примеру, если берется котелок, перед упаковкой желательно его чем-либо заполнить (продуктами питания, парой носков).

Упаковка рюкзака – сложный, но увлекательный процесс. Чтобы не было неприятных сюрпризов, лучше прислушаться к нескольким простым советам «бывалых»:

1. Оценить собранную сумку визуально. У нее не должны наблюдаться перекосы, неровные края. В собранном варианте ничего не грохочет и не переваливается – в противном случае лучше уложить все заново.
2. Укладка рюкзака должна осуществляться так, чтобы верхняя точка изделия не находилась выше головы. По окончании работ нужно взвесить сумку и убедиться, что она не тяжелее 1/3 веса туриста.
3. Фотоаппарат и влагозащитный чехол не стоит далеко прятать.
4. Обязательно заранее отрегулировать плечевые лямки.
5. Все вещи должны быть отдельно упакованы в полиэтиленовые пакеты. Ножи или острые предметы укладываются в середине и обматываются мягкими тканями.
6. Снаружи вещмешка вешать минимум предметов.

Сбор рюкзака в туристический поход – это настоящее искусство. Чтобы овладеть им, нужно либо щепетильно придерживаться всех правил, либо часто путешествовать и приобретать свой опыт.

Как проверить, правильно ли сложен рюкзак

Видео